>>182
こんにちは。
今日生理が終わりました(^-^)
生理中は通常通りのダイエットを続け
MAX73.0kgで抑えることが出来ました。
手足の浮腫もなくなりました。
今朝の体重：71.0kg
短期目標の70kgまであと少し。

糖質制限も続けていますが始めて3ヶ月が経とうとしてるので68kg台になったら少し糖質を摂るようにしようかなと考えています。