>>180
こんにちはー。
今日生理が始まりました。
生理前は太ると聞いてましたが見事に1kg増。
手足浮腫んでます。この浮腫のせいで体重が増えただけだと思いたい(^^;)

今朝の体重73.0kg。
ウォーキング朝3.5km、夕4km。
生理が終われば痩せ期がやってくる！
生理期間中維持出来るように気を付けます。