- ダイエット
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>>138 今朝64.7kg。子から風邪がうつって外出控え中。運動は室内でできる腰ひねりや腿上げ、ロングブレス、ストレッチ。来月は64kg前半をキープか63kg台目標。
夕飯はおからコロッケ・糸寒天とわかめのスープ。- 0
>>138 今朝64.7kg。子から風邪がうつって外出控え中。運動は室内でできる腰ひねりや腿上げ、ロングブレス、ストレッチ。来月は64kg前半をキープか63kg台目標。
夕飯はおからコロッケ・糸寒天とわかめのスープ。
15/06/30 14:36:45