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匿名
153cm52kg→42kgに痩せた友達
置き換えダイエットだけで痩せたと言っていた
私も155cm50kgで痩せたいと思っていたから、ジムに行くことを話したら
痩せた友達も一緒に行きたいと言うので、2人でジムの一日体験に行った
体脂肪や筋肉量まで測ったら、友達の体脂肪が33%
トレーナーさんは、首を傾げてもう一度計測
やはり筋肉量少なく体脂肪が33.7%
友達より太い私は、体脂肪27.2%
私も太めだけど、明らかに友達の数値が異常
トレーナーさんもこの体重で30%以上は、あまり見たことないと驚いていた
体重だけ気にしてダイエットする怖さを見てしまったわ
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 匿名
15/03/23 20:16:06
あ、はい。
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No.2 匿名
15/03/23 20:16:14
へぇー。
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No.3 匿名
15/03/23 20:16:14
え、日記？
返信
No.4 匿名
15/03/23 20:17:54
友達よりぬしのほうが体脂肪少なかったっていう自慢ですね。わかります。
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No.5 匿名
15/03/23 20:18:30
あぁそうですか
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No.6 匿名
15/03/23 20:19:14
極端に水分が少ないんじゃないの？
153/42なら33%は異常レベルよ（笑）
返信
No.7 匿名
15/03/23 20:19:40
ほうほう。
じゃあ、どうやってダイエットするのがベストなのかな？それ知りたい。
返信
No.8 匿名
15/03/23 20:20:50
これほんとのはなし？
体重的にあんまりかんがえられないよ？
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1件
No.9 匿名
15/03/23 20:21:59
>>8
嘘っぽい。
42キロで33%って（笑）
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1件
No.10 匿名
15/03/23 20:22:01
主も太いのは太いんだから痩せた方がいいよ
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1件
No.11 匿名
15/03/23 20:22:33
嘘に決まってるじゃんｗ
釣りだもんｗ
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No.12 匿名
15/03/23 20:23:32
>>9
だよね、あり得ないよね。
お友だちは長期間寝たきり生活でもしたの？
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1件
No.13 匿名
15/03/23 20:23:33
27も33もそう変わらない気がするんだけど…
どっちもすごい数字よね。
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No.14 匿名
15/03/23 20:23:35
痩せたに対してのただの妬み。
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No.15 主 匿名
15/03/23 20:24:27
それが本当だから怖いんだよ
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No.16 匿名
15/03/23 20:24:59
その体脂肪は設定に無理があるて。
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1件
No.17 主 匿名
15/03/23 20:25:42
>>12
2ヶ月弱で一気に10kgダイエットしたからかもしれない
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No.18 主 匿名
15/03/23 20:26:40
>>10
はい
ジム通いします
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No.19 主 匿名
15/03/23 20:27:23
>>16
現実に見ましたよ
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No.20 匿名
15/03/23 20:27:53
専業主婦で子供の送り迎えもない年齢とか？
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No.21 匿名
15/03/23 20:55:44
有り得ると思う
ソースは私…
154cmで44kgだけど体脂肪率28%あるよ…
デスクワーク、移動は車、ほぼ運動しない生活3年続けたら激太りした
筋肉落ちて脂肪に変わっていった感じ
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No.22 匿名
15/03/23 21:11:50
友達にも似た様な人がいる。
もともと華奢で、ずっと細い。けど体脂肪30%あるって言っててビビった事あるよ。
夕食後必ずお菓子食べてるんだって。
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No.23 匿名
15/03/23 21:13:50
168cm44kgだけど確か体脂肪26ぐらいあった
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No.24 匿名
15/03/23 21:20:02
内臓脂肪ってやつ？
内側にたくさんついてるんだろうねー。
筋肉つけないと、またリバウンドしちゃうね
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