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【実況】踊る!さんま御殿!!
KDDI-KC32
05/08/08 11:14:17
病院で体操ならわなかった? 座ってる時におしりの筋肉に力をいれたり抜いたりを繰り返す おしっこするとき 一気に出さず たまに 止めたり出したりを繰り返す マジ効くよ 閉まりもよくなるし
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 THE((仲´д`田))
KDDI-KC32
05/08/08 11:14:17
病院で体操ならわなかった?
座ってる時におしりの筋肉に力をいれたり抜いたりを繰り返す
おしっこするとき
一気に出さず
たまに 止めたり出したりを繰り返す
マジ効くよ
閉まりもよくなるし
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