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資格なし40代の方、何のお仕事してる？
14/11/24 10:10:56
>>168 ありがとう！ ほんと凄いね！ 体脂肪や内臓脂肪とかも下がってる？ 今は身長マイナス110が理想体重らしいから、30なら減るばかりではなく、維持できる食事や生活ができたら理想的だね。
14/11/24 10:33:08
>>172 内臓脂肪はわからないんだー 体重計がバカになっちゃって体重しかはかれないのー そうだね… 私のベスト体重が53だから、それをキープしながら砂糖断ちしていきたいと思ってる(p^-^)p
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No.172 匿名
14/11/24 10:10:56
>>168 ありがとう！
ほんと凄いね！
体脂肪や内臓脂肪とかも下がってる？
今は身長マイナス110が理想体重らしいから、30なら減るばかりではなく、維持できる食事や生活ができたら理想的だね。
No.174 主 匿名
14/11/24 10:33:08
>>172
内臓脂肪はわからないんだー
体重計がバカになっちゃって体重しかはかれないのー
そうだね…
私のベスト体重が53だから、それをキープしながら砂糖断ちしていきたいと思ってる(p^-^)p
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