51.8kg　29.8%

ごはん少し、ウインナー、アボカドレタスサラダ、油揚げねぎチーズ乗せ焼き、ゆず白菜、コンビニのチキン、ナッツ&ドライフルーツ、チョコ3口、コーヒー、麻婆豆腐、鍋（白菜、春菊、長ネギ、野菜餃子、しめじ）、チーズハンバーグ半分

運動まったく出来なかったので食休みしてから。筋トレしてないと落ち着かない(・。・;