ビリー入隊+踏み台昇降

匿名

匿名

BAYMgOaueW

14/10/30 10:40:22

食生活はあまり変えず引き締め目的でやります。
【ビリー+踏み台昇降】

10/22計測
155cm44.9kg
お尻88.0cm
太腿48.5cm
膝上34.5cm
脹脛31.5cm
足首19.9cm

コメント

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  • No.2 匿名

    YGf8OQIC3C

    14/10/30 11:14:21

    私と同じ身長で私より遥かに痩せてるが…

    なんか太いね。
    私筋肉の塊なのかな

  • No.1 匿名

    BAYMgOaueW

    14/10/30 10:43:01

    とりあえず昨日の運動

    【ビリー】
    太腿&ヒップとことんコース
    テンポ2で16分

    【踏み台昇降】
    20分

1件~2件 ( 全2件)

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