睡眠薬に詳しい方 へのコメント(No.5

  • No.5 匿名

    gSaNZCB29z

    14/10/23 05:04:44

    昼寝したりダラダラしてない?
    疲れてないなら眠くならないよ
    昼間30キロくらい走れば疲れて睡眠薬要らないかもね

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.6 匿名

    e6H/FXMZXg

    14/10/23 05:22:57

    >>5
    こういうこと言う人って必ずいるけど的外れ。疲れてたら眠れるなんて不眠には全く関係ないから。

  • No.8 匿名

    S3VJV2R9pY

    14/10/23 05:26:56

    >>5
    病院でもしっかり生活習慣とか気をつける事言われるよ。
    主さんも気をつけてると思う。
    それでも無理だから困るんだよ。

    今よりもっと、うつ病が気持ちの問題って言れてた頃
    叔母さんがうつで寝れない、動けないって言ってた時
    親戚も同じように、体動かせ、怠け病って言ってた。
    叔母さん自殺しちゃったよ。
    誰にもわかってもらえず1人で追い込まれたんだと思う。

    主さんがうつかは解らないけど、病院にも通って治そうとしてる人に
    簡単に言わない方が良いよ。

  • No.13 匿名

    D280xd3mWG

    14/10/23 10:48:11

    >>5
    昼間ダラダラはしていません。
    昼寝もしません。
    毎日早くて2時、遅くて4時まで寝れず、朝起きる時間は一緒なので余りにも疲れて耐えられないと昼寝をしてしまうこともありますが、月に1回もありません。
    30キロまでは行かないんですが、ジムで身体動かして~を繰り返したのですが、体は疲れて居るのに興奮してしまったのか逆に寝れず余計にきつかったです。

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