152cm/48.5kg start! へのコメント（No.31）

昼：昨夜のカレー少し、今夜の鍋少し
間食：鍋を少し
夜：鍋、←最後にうどん入れて子供と半分ずつ食べた
間食：みかん4粒、鍋のわずかな残り少し

運動：足パカ50×4、左右足のパカ50回×2、ストレッチ、足あげ腹筋30回、麺棒、ドローイン10秒×10、八の字腰回し30回×2、足踏み10分、Cの字左右20回

家事しながら足踏みすることにした！少しでもカロリーを消費しないと！意味あるか分からないけど（笑）

運動は子供に邪魔されながらなんとか頑張った！足パカいつもより回数頑張ったら脂肪プルプルなって苦しかった。脂肪燃焼されてるといいな♪足がガクガクする（笑）今までの意味なかったかも。そのあと脳貧血っぽくなってフラフラして気持ち悪くなったけど…。運動不足を痛感。