152cm/48.5kg start! へのコメント(No.26

  • No.26 hana.

    J3EjFu9TNm

    14/09/29 10:42:00

    体重:48.5kg(朝食後)

    朝:はちみつ黒酢、チルドピザ1/2、食パンの耳

    1日飲料:ヘルシア、カフェオレ、麦茶、0カロ炭酸

    運動:散歩15分、ストレッチ、ドローイン10秒×10、足踏み10分、足パカ50回、左右足パカ40回

    体重戻った(笑)朝食後だったけどどショックぅ↓でもお腹辺り少しスッキリしてきたかな?48kgくらいすぐ切れると思ってたけど甘かった(>_<)体力つける為にもいっぱい動かなきゃな。

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