152cm/48.5kg start! へのコメント(No.24

  • No.24 hana.

    J3EjFu9TNm

    14/09/27 21:53:46

    昼:カレー1/2
    間食:↑残りの1/2
    夜:皿うどん

    運動:八の字腰回し左右30回×2、Cの字左右30回×2、ねじり腹筋30回、足上げ腹筋20回、足パカ50回、左右足パカ40回、V字腹筋10回、お風呂上がりにストレッチ、麺棒、自転車こぎ50回

    今日は野菜も少なかったし反省。明日は体重計るのやめようかな(笑)

    お腹の肉がヤバい~。頑固な脂肪取れるのに時間かかりそうだな~。

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