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<夫がパワポでプレゼン>3人目が欲しい
J3EjFu9TNm
14/09/27 21:53:46
昼:カレー1/2 間食:↑残りの1/2 夜:皿うどん 運動:八の字腰回し左右30回×2、Cの字左右30回×2、ねじり腹筋30回、足上げ腹筋20回、足パカ50回、左右足パカ40回、V字腹筋10回、お風呂上がりにストレッチ、麺棒、自転車こぎ50回 今日は野菜も少なかったし反省。明日は体重計るのやめようかな(笑) お腹の肉がヤバい~。頑固な脂肪取れるのに時間かかりそうだな~。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.24 主 hana.
J3EjFu9TNm
14/09/27 21:53:46
昼:カレー1/2
間食:↑残りの1/2
夜:皿うどん
運動:八の字腰回し左右30回×2、Cの字左右30回×2、ねじり腹筋30回、足上げ腹筋20回、足パカ50回、左右足パカ40回、V字腹筋10回、お風呂上がりにストレッチ、麺棒、自転車こぎ50回
今日は野菜も少なかったし反省。明日は体重計るのやめようかな(笑)
お腹の肉がヤバい~。頑固な脂肪取れるのに時間かかりそうだな~。
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