この材料で何日持ちますかね？ へのコメント（No.15）

>>14
1ヶ月1万かー…。
て事は1日300円だよね…。
それは米や調味料込みで？
朝晩だよね…。

冷凍の物は割高じゃないかな？
今は野菜高いから冷凍の方が安い物もあるけど。
4年生だよね。
育ち盛りだから、ツナ缶買うよりやっぱり肉欲しいよね。

家は娘2人で夜だけなんだけど、やっぱり月3万は食費かかってるな。
米と調味料込みだけど。
肉と魚は月1で安売りの時買って冷凍。
それでも1万円分位買ってるな。
後は米と調味料で7000円位。残りは野菜とか麺類やハムとかの加工品や冷凍できないお刺身。
エンゲル係数高めだもんね。

やっぱり、他の人が書いてるように、もやし 豆腐 鶏むね 豚こま 豚ミンチをローテーションで駆使するかだよね。
玉ねぎとかジャガイモは日持ちするから必須野菜だし、キャベツは半分買うより1玉買って、葉っぱめくって使うと長持ちするよ。
白菜もかな。
大変だよね…。
近かったらおかず少しあげたいけど。