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宝箱を見つけたら母の日コインをプレゼント！
14/10/16 00:06:14
今朝の体重 152.0(68.94) 昨日の食事 朝 炊き込みご飯 小鉢一杯 80 野菜のお味噌汁 70 麻婆豆腐 茶碗一杯 320 フィッシュスティック 2個 80 アボカド半分 130 カフェオレ 40 昼 炊き込みご飯 小鉢一杯 100 野菜のお味噌汁 70 麻婆豆腐3口 30 アボカド納豆 210 チョコフロスティング 1/2tbsp 40 夜 野菜のお味噌汁 70 ポークチョップ半分 200 玉ねぎ炒め 60 スイスチーズ一枚 90 チョコフロスティング 1tbsp 80 合計 1870カロリー 1500以内に収めるのがなかなか出来ない～(T_T)
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/10/16 01:04:22
>>54 訂正 1870カロリー → 1670カロリー
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.54 主 ミミ
14/10/16 00:06:14
今朝の体重 152.0(68.94)
昨日の食事
朝
炊き込みご飯 小鉢一杯 80
野菜のお味噌汁 70
麻婆豆腐 茶碗一杯 320
フィッシュスティック 2個 80
アボカド半分 130
カフェオレ 40
昼
炊き込みご飯 小鉢一杯 100
野菜のお味噌汁 70
麻婆豆腐3口 30
アボカド納豆 210
チョコフロスティング 1/2tbsp 40
夜
野菜のお味噌汁 70
ポークチョップ半分 200
玉ねぎ炒め 60
スイスチーズ一枚 90
チョコフロスティング 1tbsp 80
合計 1870カロリー
1500以内に収めるのがなかなか出来ない～(T_T)
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.56 主 ミミ
14/10/16 01:04:22
>>54
訂正 1870カロリー → 1670カロリー