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強がりな人と信頼関係は築ける？
14/10/16 00:06:14
今朝の体重 152.0(68.94) 昨日の食事 朝 炊き込みご飯 小鉢一杯 80 野菜のお味噌汁 70 麻婆豆腐 茶碗一杯 320 フィッシュスティック 2個 80 アボカド半分 130 カフェオレ 40 昼 炊き込みご飯 小鉢一杯 100 野菜のお味噌汁 70 麻婆豆腐3口 30 アボカド納豆 210 チョコフロスティング 1/2tbsp 40 夜 野菜のお味噌汁 70 ポークチョップ半分 200 玉ねぎ炒め 60 スイスチーズ一枚 90 チョコフロスティング 1tbsp 80 合計 1870カロリー 1500以内に収めるのがなかなか出来ない～(T_T)
14/10/16 01:04:22
>>54 訂正 1870カロリー → 1670カロリー
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.54 主 ミミ
14/10/16 00:06:14
今朝の体重 152.0(68.94)
昨日の食事
朝
炊き込みご飯 小鉢一杯 80
野菜のお味噌汁 70
麻婆豆腐 茶碗一杯 320
フィッシュスティック 2個 80
アボカド半分 130
カフェオレ 40
昼
炊き込みご飯 小鉢一杯 100
野菜のお味噌汁 70
麻婆豆腐3口 30
アボカド納豆 210
チョコフロスティング 1/2tbsp 40
夜
野菜のお味噌汁 70
ポークチョップ半分 200
玉ねぎ炒め 60
スイスチーズ一枚 90
チョコフロスティング 1tbsp 80
合計 1870カロリー
1500以内に収めるのがなかなか出来ない～(T_T)
No.56 主 ミミ
14/10/16 01:04:22
>>54
訂正 1870カロリー → 1670カロリー
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古トピの為、これ以上コメントできません
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