オムレツ

ご飯

チーズ入りオムライス

鳥ササミとキュウリのゴマドレがけ

お好み焼き

もやし豚肉炒め
ワカメとたまごの汁物
トマト

鶏肉のカレーのみ！

そぼろ三色丼
もやしを茹でてドレッシングかけたもの

子持ちカレイの煮付け。半額だった(*´∀｀*)
もやしの玉子とじ
冷ややっこ
ご飯

ご飯に鰻のタレかけて食べると、鰻丼を食べてる気分に。食卓に花を飾ろう。匂いがキツくない小花をちょこんと。気分だけでも華やかに。

目玉焼きオンリー丼とか
お茶漬けとか最近、野菜全然食べてないや

>>3786
目玉丼私よく作るよ！
シンプルで美味しいけどな。
炒り卵丼とか。

残り野菜のかきたま汁
特売の冷凍メンチカツ

そぼろと卵の二色丼だけ

ナス豚味噌
大根サラダ

極貧貧乏数日間の夜ご飯
1日目
味噌野菜炒め刺身エビとマグロ
2日目
二色丼味噌汁ポテサラとレタスサラダ
3日目
チーズの豚バラ巻きカツとポテサラあまりとレタスブロコリー
4日目
餃子、マカロニサラダ、定食風にする
5日目
味噌野菜炒め五目ご飯マカロニサラダ余り物と味噌汁
5日分食材費
10000円大人2人子供17歳10歳8歳女男女
1万円に朝ご飯の材料やお弁当やお菓子込み。

鶏胸肉焼いたの
白米。

ある日、米と少しの海苔しかなくなったときに、子供達に「おにぎりパーティー！」とパーティー扱いにして、塩むすびオンリーって日があったな……
自分達で握らせてさ。喜んでたよ。

>>3793
明るそうな家庭で子供たちも幸せそうだからなんかいいね！

具無しラ王

長芋と鶏むね肉のバター炒め
あまり野菜でコンソメスープ

残り野菜と肉の細切れで肉じゃが。

今日も野菜類無しの食事
倒れたらどうしょう(＞人＜;)
野菜ジュース飲めば大丈夫だよね

炒り豆腐ぶっかけご飯
麦茶

特売だった時に買った鶏胸肉でタレ漬けして焼いたもの
貰ったほうれん草で卵炒め
鯖の水煮缶

チキンカツ
キャベ千
トマト

4割り引きの白身魚でムニエル
小松菜と油あげの煮びたし
ご飯

どれもめっちゃ美味しそう。

カップヌードルトムヤムクン味

つけ麺

100円のチルド焼売
キムチ
白米

豚もやし炒め
トマト

80円で買った焼きそばを素焼きして
モヤシとニラと少量の豚であんかけにしたあんかけ焼きそば。
300円で４人食べてる！

麻婆豆腐
小松菜と油あげのおかか炒め
ご飯

>>3809
すげー。
まじ貧乏飯(笑)

レトルトカレー
卵スープ

ドラストで一玉９円で買ったうどんを卵とじしたやつ
もやし２袋と１００円LAWSONで買ったハムの中華あえ
米がないからこれで子供５人とうちら夫婦の７人前
５００円くらいでいけた

>>3813ちなみに明日も米ないから小麦粉焼いてソースマヨでお好み焼き風にする
お肉いれなくても天かす多目にいれるとすごく美味しいから満足

特売たまごの和風オムレツきのこあんかけ
頂き物の煮物
アジフライ(冷食)
味噌汁

昨日のごはん
今日はどうやってやりくりしようかな。

皆これ本当？本当にこんな貧乏いるの？

>>3813
子沢山でもこのメニューはキツイ

取ってきた山菜の煮物
野菜、少量の豚細炒め
買ってもらってたカボチャのてんぷら

今日も山菜探しだ

パンの耳ってタダで貰えるんですか？

卵スープ
骨付きの味付け肉の唐揚げ
キャベツの千切り
これが精一杯だ。

逆にふつーの人のご飯ってらどんなもん？

>>3821 病院食かな？

鳥挽き肉の照り焼きハンバ－グにブロッコリ－とトマト添え
半額で買った水菜と大根の味噌汁
ごはん

ごはん
味噌汁
唐揚げ
かき菜のお浸し
サラダ
納豆

チキンソテー（今日は肉の特売日）
レタスだけサラダ
残り野菜の味噌汁
エリンギとピーマン炒め

>>3813
参考にしたいです！
毎日教えてほしいです。