地道にダイエット、心も元気に。 へのコメント（No.93）

こんにちは(^-^)/

体重50，9‥(><)

主さん、イライラしてるときの食事はダメですよね…(´；ω；`)
暴飲暴食してしまいますね…(´；ω；`)私もイライラしたら食べ過ぎてしまいます(><)

うちは子ども達の宿題がなかなか終わらないのにイライラすること多くお酒の量が増えます…(T0T)

体重減らないの停滞期なんですかね～嫌になります。

ここの踏み台運動のトピ見て今日からやってみようかなと思ってます!!

いつもしてる運動は

横向き足パカ、片足50回
仰向け足パカ、100回
仰向けで足を左右に動かす運動
空中自転車、200回
腹筋40回

これでは痩せないのでもっと回数増やします!!でも足は細くなったの自分で分かります♪

今日も頑張ります(^^)