みなさん今日は体調どうでしたか？

私は去年急に朝にパニック発作になり
１ヶ月間今までに体験した事ない体調不良が続きました。

今も耳鳴りがしたり　おさまったり。
自律神経が乱れやすくなってしまったようであることないこと、体調不良にこれは大病だとか不安になってしまいます。

体験した事ない体調に不安になり
脳外科にいき　検査しましたが、先生からメンタルかもしれないと言われ　認めたくはなかったけど、確かに色々ありストレスやらあっのは確かだったので

思いきって心療内科に行きました！

たまに不安発作とか
自律神経の症状出ますが
お薬のおかげもあり
前よりは症状少ないです！

>>1451

キリンさん

お薬飲んでます。
不安になったら飲むだけにしてますが
ﾛﾗｾﾞﾊﾟﾑを飲んでます！

>>1454
不安からパニックみたいになってしまいます。頓服でお薬貰いに行こうかな。教えてくれてありがとうございます！

>>1452
ぺすさん！私も近い未来の話ですら、私生きてるのかな？と考えてしまいます。心気症になって13年たちますが、一生このままじゃきついなぁって思ってしまいます。

皆さん、これから私も仲間に入れて下さい！周りに心気症の人が居なくて、よく笑われます。

>>1457

もちろんです！
皆さんよろしくお願いいたします！

私なんてつぶやきに来ちゃったりします…
本当に不安発作出たりすると辛くて。

皆さんおやすみなさい。

>>1458
ありがとうございます！

>>1459
私もつぶやきに来ますね！おやすみなさい！

みなさんが分かってくれるだけで本当に気持ちが楽になります！
本当に今さっき背中の痛みと息苦しさで不安になってしまってレントゲンをとったんですが異常はなく内科の先生なのに色々相談してしまって、その年齢で病気にたいして不安ばっかしてたら早死にしちゃうよと言われました…
私も考えなくて済むなら考えないでいたいです。いつもコメントが長くなってしまうんですが私もみなさんと交流させて頂きたいです！よろしくお願いします。

１年後の話など出た時に、私生きてるのかなって不安の方が強くなって、明るい未来を想像出来ないのが辛いです。心気症を周りに伝えることも出来ないし、伝えたとしてもきっと理解してもらえないんだろうなって思ってます。だから、この場所に本当に感謝しています。これからもよろしくお願いします！

おはようございます。皆さん

今日は１ヶ月ぶりの病院の日です。
行ってきまーす。

病院が閉まってる夜間や土日は不安感強くなりませんか？

>>1466

なりました( ノД`)…

今は落ち着きましたが
不安が強いときは
ｿﾜｿﾜ？するような
何とも表現出来ない感覚に
なりました( ノД`)…

ニックネームでこれからはよろしくお願いします。元キリン、アルパカです。今は風邪を拗らせて死んじゃうんじゃないかと不安感がすごいです。血液検査したけど、見落とされて本当はもっと悪い病気なんじゃないかと不安になってます。心療内科も行きたいけど、一歩踏み出す勇気も出ません。

ひめさん、よろしくお願いいたします！

辛いですよね。
私も風邪だと分かっていても
絶対違う！大病になってるからこの症状が出ている！と思ってしまいます。
この前は口内炎ですら
えーって不安になりました。
他からしたら、私はおかしい人だと
感じる事でしょうが
私には不安でしかなくて。

ひめさんは、心療内科には
通ってないんですよね？

>>1469
みつばちさん、こちらこそよろしくお願いします！口内炎、分かります！旦那に何回も何回も口の中を見てもらい、最後は相手にされなくなりました。舌炎の時も歯科の先生が、ただの舌炎って何回も言ってくれるのに、信じられなくてもうダメだぁって恐怖心がすごかったです。心療内科には行ってませんが、楽になれるなら行きたいです。

病院へいくか行かないか迷っているのなら、今すぐ行ってください！！

家族に心気症が一人います。
みんな振り回されて大変です！

おちおち旅行にもいけません。
おちおち友だちに会いにもいけません。

夜中に起こされて、病院へ連れていけと命令されます。
断ると、病人なのに酷い、と泣きます。責めます。
で、つれていくと何にもありません。
けっきょく私がうつ病になってしまいました。

心気症で精神科病院へいくことを迷っている人は、
本心は治りたくないのだとおもいます。

そういう心気症の人は対処療法に一生懸命で、
根本治療からは逃げているように
わたしには見えます。

お願いいたします。
今すぐ精神科へ行ってください！！
よろしくお願いいたします。

芸能人の病気のニュース私も直ぐ自分や
身内に当てはめ辛いです。
エコー検査は頻繁にやってしまいます。
医療費無駄使いかな？と思いますが
次から次へと症状が出てきます。
検査結果待ってる時間が本当にキツイです。
ゴールデンウィーク前に子供が検査をするような疑いになり、心配で我慢出来ずにゴールデンウィーク開いてる病院探しました。

か

体が不調になるのは当たり前だと思います。

心気症になってしまう方は
完璧な健康を求めているのでしょうか。

なぜ完璧を求めてしまうのか？
そこを突き止めれば治るように思います(o^－^o)

>>1474

色々お話聞けてありがたいです。

私は１ヶ月に１度心療内科に
通ってますが、やはりためらいました。

でも自律神経からのパニック発作になり
今までにない体調不良を経験し心気症になってしまいました。

確かにお薬飲んでからは
ゅったりできているようです！

>>1474体が不調になるのは当たり前。分かってます。完璧な健康を求めてるわけでもないんです。ただただ体の不調から死への恐怖を感じてしまうんです。これぐらい誰にでもある不調だと思いたいのに、思えない。みんな分かっているのに苦しんでるんだと思います。でもそれを見守る方も、理解に苦しみ本当に辛いと思います。「それくらい普通じゃない？」っていうのが全く伝わらないんですもんね。心療内科へ行くことで、ご本人と支える方が少しでも楽になれたらいいですね。

>>1476

>>分かっているのに苦しんでるんだと思います。

本人も苦しいのだ、というのはとても理解できます。
理解はできますが、一歩引いて客観的にあなた様の返信を読みますと、
「どうして私の苦しさをわかってくれないの」
という、怒りを感じます。
（私の家族もおなじです。）

ここに心気症が治る鍵があると思うのですね。

私の苦しさをわかって＝私のことを理解して

私の家族は、理解してもらっていることが受け入れられないようです。
（あなた様はどうかはわかりません）

ゴールのない甘えは大変です。

しかし、このようなお話はループしてしまうので、もうやめますね。

>>1477りゅうばぁさん、ご返信ありがとうございます。本当に近くで心気症のご家族を見守り、苦しい思いをされてるんでしょうね。必死に理解して支えようと思っても、ご家族には全然理解してくれないと感じられる。本当に難しいですね、、、。　心気症にも色々あると思うのですが、私は病院には行けないんです。検査結果を待つ間が恐ろしくて耐えれなくて。後、家族や友人誰にもこの病気を言えないし、もちろん体の不調も伝えれないんです。ずっと長年一人で抱えて、やっと心療内科に行き診断されました。でも受診後も旦那には自律神経失調症と軽いうつ病としか伝えていません。今は薬で安定する日が多くなってます。　やっと吐き出す場を見つけたこの場所で、そのように支える側のご家族のお話も聞けた事がありがたいです。

またまた来てしまいました。しばらく心気症治ったかな～と思うくらいに穏やかな日々を過ごしていたのですが鎖骨あたりにしこりっぽいようなものを見つけてしまって…骨なのかもしれませんが…怖くなってしまいまた再発です。

しばらく
落ち着いていたのに
また再発

分かりすぎます。

みなさん体調いかがですか？

心気症って初めて聞いたけど、私の症状に似てます。子供の病気やケガは特に死ぬんじゃないかと思い、食欲もなくなります。

>>1480 私もです
ニュースで若い人に乳ガンや白血病がなんて書いてあったりまたそんなのばっかの記事が目について…

もう病気の記事ニュースにしないでほしい…本当きついです

>>1480 私もです
ニュースで若い人に乳ガンや白血病がなんて多いなんて書いてあったりまたそんなのばっかの記事が目について…

もう病気の記事ニュースにしないでほしい…本当きついです

私も心身症からあちこち痛くなり病院かなり行きました。
今は動悸が治らなくて、1ヶ月以上前に心電図して異常無しだったから、大丈夫なんだろうけど、気になって仕方ない。
動悸みなさんありませんか？
動悸おこると、食欲もなくなるし、朝方目覚めに動悸おこると、ねれなくなっちゃいます。

>>1484動悸よく起こります。不安になりますよね、、私も心電図しましたが軽い不整脈くらいで異常はありませんでした。動悸で眠れなくて。眠れないと更に動悸が気になって不安でと悪循環です。

心気症について調べましたが、本当につらいですね。私も予備軍だと思います。
母が病気で、私が小学生の頃に亡くなった経験がそうさせてるのだと思います。

http://goosgle.seesaa.net/article/458261095.html

>>1486お辛い経験をされたんですね。私は元から心配性な性格ではありましたが、娘が大病をしたのをきっかけに心配性になったように思います。今はもちろん元気なのですが、少しのアザや膝の痛みを言われると不安で不安で仕方なくなります。自分の体にも敏感ですし、、健康な今を感謝して生活できたらいいのに、もしもばかりを考えてしまって。情けないです。

>>1488娘が大病をしたのをきっかけに心配性→心気症

ストレスたまってるからもうダメだ…色んな事が気になってもう辛い
今月末、再検査。しこりがあるの分かってるからもう怖くて仕方ない。
して、お願いだからがんとかのニュースやるな。もうどうでもいい
何で色んな人がいるんだよ。何でもかんでもニュースにするな。あーもう嫌だ どうしたらいいか分からない

はじめまして!皆さん同じような悩みを抱えていて心強いです。私も心気症でちょっとした体の不調を次から次へ見つけて一日中その事ばかり悩んでます。毎日バカみたいだし、楽しく無いし本当に自分が嫌いです。どうしたらこの思考が治るのか治し方や努力してる事があれば教えてほしいです。

皆さんおはようございます！
久々です！

体調いかがですか？

人って儚いなと
今日もまた考えてしまってます。

こんばんわいんσ(￣∇￣;)

こんばんわいんσ(￣∇￣;)

>>1492お久しぶりです！！最近しばらく調子良かったのですが、左肩甲骨のピリピリした痛みから始まり、また色々検索して落ち込んだり不安になったりで最近落ちぎみです。。もう嫌になります

>>1495

みーさんお久しぶりです。
体調良かったんですね。
本当によかった！

心配してました！

些細な体調不良で
気になること
同じだから本当に分かりすぎます。

初めまして。
そのお気持ち痛いほど解ります。
私も…些細な身体の変化があればネットで調べたり、病院へ行ったり…

ネットでは良い事なんて書いてない！とは解ってはいるのですが、少しでも今の現状から楽になれる言葉を探してしまいます。
自分でノイローゼだ！また繰り返すのか！と思っていても検索ばかり…本当に自分が嫌になります(泣)
今も負の連鎖にハマり辛いです…

>>1496　みつばちさん。お久しぶりです。もうなんでこんなにも自分から色々不安になるような事を調べて落ち込んでるんやろ、、と嫌になります。でも不安で不安で。子供との会話で、3年後には何年生になるね！とか将来の話になると私は生きてるんかな、、とか動悸がしたり。明るい未来だけを考えたい。みつばちさんは体調どうですか？

>>1497キュピさん、初めまして。負の連鎖、すごく分かります。安心を求めたいのに、どんどん不安な方向にいってしまって。もう調べないでいようと思ってもまた調べて。嫌になります。こうやって吐き出す場があるのが救いです。

みーさん
ほんと、この様に同じ気持ちの方や悩みをもってる方達と交流が持てる場があるのは
ありがたいです！
一人で抱えていると不安ばかりが大きくなってしまいますが、理解してくれる人が一人でも居てくれるって心の支えになりますよね。