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半袖がきれません。暑くて薄手のカーディガンもつらくなってきた。どうしたら細くなるかな...
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No.1 匿名
14/06/13 18:14:40
私なんて27センチもあるよ(T_T)
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1件
No.2 匿名
14/06/13 18:15:48
同じ同じ。
売ってるのも短めの半袖ばっかりだよね。五分袖くらいのやつ欲しいのにな。
最近ゴムバンド買ったけど効きそうだよ。
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No.3 匿名
14/06/13 18:20:24
私はゆったりした薄手の服で二の腕隠してるよー！(笑)
細くなりたい～
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No.4 同じ！
14/06/13 19:42:59
>>1
一番太いとこで28cmだった。因みに155の53のぽちゃぽちゃ。。
今更腕立て伏せしても余計ムキムキしそうで。。
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No.5 まま
14/06/13 19:51:16
私30センチ。。。
166 64ですm(__)m
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No.6 主 32cmありました。
14/06/13 20:40:24
153cm 49kgです。お腹もヤバいけど、見えないからいいや（笑）
ノースリーブどころか半袖も着れない。泣けてくる。何か腕だけやせれないかな...
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No.7 匿名
14/06/13 20:50:57
ハーレイ式腕立てオススメ
食事制限もしたけど一年で24cm→21cmになったよ！一日20～30回で大丈夫。
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2件
No.8 匿名
14/06/13 21:32:24
主と同じ身長で体重もうちょっとあるけど、私は26センチだよ。
ブラジャーのアンダーあってる？背中の肉はみだしてない？
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1件
No.9 主 ありがとうございます
14/06/13 21:52:32
>>7 調べてみます！
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No.10 主 10年で10kg太りました
14/06/13 21:55:54
>>8 でもその時から二の腕はムチムチな感じでした。今はタプタプダラダラもう、手を振るとブンブンなります。
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No.11 匿名
14/06/13 23:02:56
>>7
体重も変わったの？
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1件
No.12 匿名
14/06/13 23:10:25
わたし、164の51なのに30㎝もある‥
二の腕ほんとに太すぎ、ヤバい。
細くなりたい！
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No.13 匿名7
14/06/14 11:35:24
>>11
体重は変わってないよ。体脂肪率は少し落ちたけど。私の場合は骨格が細くて身に締まりがなく、見た目は細い部類だけど二の腕触るとダルダルだったの。例えるならおばあちゃんのフヨフヨの二の腕…
お尻から太股のラインも気になってたから合わせて、スクワットや他の筋トレも継続してる。
お金かからないし、一ヶ月～半年で1、2cmでも落ちたら
たったこれだけ？と思わずに自分を褒めて続けてやることが大事なんだ。
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No.14 匿名
14/06/14 11:38:07
わたし黒いTシャツ着たら、角田信朗みたいだよ
泣
ノースリーブなんてもう中学生以来、着てないよ
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1件
No.15 匿名
14/06/14 11:42:52
>>14
笑った！(笑)
私もレスラーみたいな腕だなおい。と言われました
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1件
No.16 匿名
14/06/14 11:44:44
私は真夏でもTシャツ着ないよ～(´д｀|||)
上半身デブは辛いわぁ。
今のTシャツ袖短すぎだよ～(´д｀|||)斜めに切ってあるから脇も見えるし(´д｀|||)
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No.17 匿名
14/06/14 13:03:18
>>15
黒のTシャツって白に比べて二の腕の太さ引き立つような気がしない？
わたしは、Tシャツなんて外では着れないけどね…
ドルマン様々だ
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