• No.304 ぉなつ

    14/09/16 16:01:27

    昨日
    朝 ホットサンド(鳥ハムとたまご)、アイスコーヒー
    昼 やきそば、やきとり、ピザ、アイスクリーム
    夜 お寿司、きのこサラダ、ビール、ハイボール

    体重48.8kg、体脂肪22%
    家族で一日出かけて居たので運動は園内歩きまくったくらい。

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