165/73*8からダイエットstart☆ へのコメント(No.36

  • No.26 断食女(о´∀`о)

    kvUGVWfxn+

    14/06/13 06:37:16

    >>19
    体重68*85 - 微妙な減り具合(/--)/
    体脂肪37*1-
    内臓脂肪7
    骨格筋率24*4
    体年令48
    基礎代謝1382
    BMI 25*1- 24台まであとちょっと

    停滞期かなぁ。
    減りが殆んどないとテンション下がっちゃうよ。
    でも、がんばる!

  • No.36 断食女(о´∀`о)

    kvUGVWfxn+

    14/06/14 10:17:12

    >>26
    昨日の夜、居酒屋に行きたい!という旦那に誘われ、一緒に…
    ミニトマト串、オクラ串、椎茸串を各1。
    それにカロリーゼロのオールフリー2。

    帰ってきて食欲こうしんしたのか
    刺身こんにゃくを食べ…

    案の定、今朝は納得の増加で69*2(4:50測定)

    今日は起きてから家の事して
    朝からお出かけ。

    夕方は家族リクエストの焼肉の予定( TДT)
    体重増加の予感。
    週明けは“きっちり断食”決定だな~(×_×;)!

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