>>2391
あたしはサインバルタとロラゼパム飲んでいます。
あと眠剤。
薬はあっているのだろうか…昔のように行動的になりたい。

>>2392
薬を飲んでも最近は効かなくなってきた。
何もやる気が出ない
人混みが怖い
とにかく身体が痛い。だるい
トイレいくのも面倒

昔から体温調節が苦手
20代の時働いていた職場のクーラーとストレスで身体が冷え切ったのが始まり
40代後半から更年期で身体の冷えはなくなったけど、あちこち痛いし身体がだるい

>>2390
うん、YouTube見るときすごい体勢で見てるみたい。肩首背中痛いんだけど、その体勢やばいって言われた

梅雨は体調悪いなあ、、向き合って休み休み頑張るしかない

梅雨は体調悪いなあ、、向き合って休み休み頑張るしかない

とにかく体温調節がおかしい

土曜だから薬我慢していたけど、
安定剤飲んだ　

ストレスや悩みからきている症状だから、それを軽くするか考え方を変えると、良くなるよ。
要は気持ち次第。
薬は悪循環で自分の体を逆に壊すから、依存したら怖いよ。

>>2398
わかる。難しいよね。クーラーあんまり好きじゃないんだよね

来週は診察行かなきゃ…病院行くのすら一仕事ぐらいに体調がすぐれない、頑張れ

>>2400
どうやって気持ちを軽くするの？
考え方変えるのもかなり大変だよね精神的なものは

一歩手前までなった。冷や汗、動機、手の震えがあった。パート先のお局社員が原因だったから辞めたら治った。その後他のパートしてるけど、意地悪な人いないから続いてるわ

足で冷えがずっと取れない。

運動と睡眠と食事ときちんとすれば改善されるらしいけど自分のことより子供中心に生活し、動くからなかなか難しいよね

運動不足だから自転車で買い物してきたけど、自転車のサドルが熱いではなく温かいな、と思った。もちろん外は暑いんだけどそれほど汗かかなかった。汗腺センサーが老化してる！

すいません、
自律神経失調って病院で診断されるのですか？
それとも自分で分かるものですか？？

近所の道路族に何年も騒がれて
凄いストレスを受けて
頭も身体も限界になりました
未だに大きな音や奇声で動悸がします

女の更年期障害のうちに入ってる？ここ数年最近尋常ではない汗(他の人はかいてないのに私だけ)と手足の震え、得体の知れない恐怖にさいなまれています。

>>2408
私は病院で言われて薬と漢方薬もらってます。

>>2410
アラフォーなのでわたしは更年期の始まりも重なってるかも。
更年期と自律神経失調症が症状似てるらしいですし、、
汗のかき方がおかしくて、首回りや頭から急に汗かきます。不安感あります

息苦しいときがある。後、喉が詰まる？というか首が苦しい感じするから 襟がある服苦手

熟睡でになくて四時五時に目が覚めるけど寝汗がすごい
ベタベタした汗って運動不足や代謝が悪い証拠って言うけど首回りがベタっとしてすぐ熱めのシャワーする。
どうにか改善したらいいなあ、、

飲まなくても気合いで、頑張れるけどやはり薬飲んだ日は体が楽だわ。無理が効かない、

生理開始から1週間後。1番体調もいい時期になると思うけど、喉に違和感。
咳や痛みもないけど、詰まる？痰が絡むような…
40になり体質も変わってきたと思い酷くならないようにと願い過ごしています。
自律神経か更年期だと信じたい。
ここのトピを遡ると、喉に不調がきている人もいる感じでしょうか

>>2416
あたしも同じく生理開始後約一週間。
なのに、体調不良です…喉の違和感めっちゃわかります！痛みとかではないけど、かゆいとゆーか、ムズムズするとゆーか…
昨日内科に行って、痰切りの薬とツムラのはんげこうぼくとう？ってゆう漢方出してもらいました。
1日飲んでもあまり変わらずですが、、、

私は36になるんですが、自律神経失調症だと思ってます。（ネット検索で当てはまりすぎてて笑）
なので、精神科にかかりだしました。

>>2417
コメントありがとうございます！
話を聞いてくださり嬉しいです。
病院に行かれたんですね！合う薬が見つかるといいですね！
違う病気かもと不安もありますが、自律神経やホルモンバランスが乱れているんだと言い聞かせています。
スッキリした毎日が過ごせますように。

夏場まだ汗をかけるから楽になるけど
梅雨と台風の季節が辛かったなあ、、

指が痛くなったりもしたりしますか？？こわばりみたいな、、

今また頭痛と動悸がおきた
昨日から体調悪くて全然寝れない
病院いったほうがいいのかな

爪の両端のマッサージがいいよ。親指から順番に。

何か治療に薬は飲んでますか？

漢方薬って飲み続ければ効くのかな？
落ち込み不安感が強くて内科で漢方処方されたけど、効いている気がしない。
どうしたらいいのかわからない。
でも精神科は絶対行きたくないし、絶対薬も飲みたくない。

>>2424
精神科や心療内科は
コロナ鬱の患者なのか凄く混んでる。
二ヶ月待ちとかザラだよ。

だけど、私も自律神経失調症で
精神科行ってるけど
若い人から主婦もたくさんいる
しかし、
薬を処方されて診察はあっという間

今は精神科も心療内科も
暗いイメージ無いよ

早く秋にならないかなあ、

>>2424

私も婦人科の漢方で頑張ってだけど
心療内科の安定剤を飲むと飲まないは違うと思う　毎日が楽になり
今までずいぶん無理して頑張っていたんだな、、って実感しました

>>2423
漢方と安定剤です

>>2427
私も漢方とヨガ長年やってたけど心療内科の薬にはかなわなかった。飲んだら肩こりや身体の重さがなくなり、かなり普通に暮らせるようになった。パートだけど仕事も出来るようになったので良かったと思ってます。
抵抗あったけど精神安定剤に頼るのも体調によっては必要かもしれない。

自律神経失調症を疑ってるのですが、まず何科を受診しましたか？自分としては一番今辛いのは耳鳴りなんですが、耳鼻科でもいいのかな？

>>2429
同じくです　私もヨガとかウォーキング、食事を気をつけるなど無理して気を張り詰めて頑張っていましたが、旦那や義理親のストレスでいっぱいいっぱいになり。
心療内科には最初抵抗がありました。
最初の診察時、薬剤師さんが「辛い時はお薬の力を借りることも必要なのですよ」と優しく言ってくださって。家事や毎日の生活が楽になりました

>>2430
私は最初婦人科→内科→心療内科でした。今は婦人科と心療内科に通っています。
一番気になる症状が耳鼻科なら先に検査されてからでもいいかも。

>>2430
まずは耳鼻科に行ってみたら？

メニエールになったんだけど自律神経も関係してるからってトフィソパムも処方された。効くのかな？今日から飲み始めたからよくわからない。

>>2434
私はその薬合わなかったのか余計具合悪くなった。メニエールじゃなかったのかも。
しばらくYouTubeでストレッチとビタミンB6を摂取したらよくなった。
あとスマホを見るときに首をさげる姿勢がよくないのと、寝る寸前までスマホをみないようにした。

涼しいからかちょっと楽だった

また最近症状が出始めた。結構ストレス感じながら過ごしてるからかも。
左足の痺れ、倦怠感、たまに息苦しさ。これ以上悪化させないようにしないと

息苦しさがある、頓服のもう

>>2438
息苦しさって頓服以外で治らないかな？
腹式呼吸は利かない

毎日だるい、、