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セロトニンを増やすといいんだよね!光を浴びて、早寝早起き。
昼寝しちゃうから、夜遅くなるし、でも夜の方が起きてたい。ネガティブになるし、不安になるし、早く寝た方がいいんだけど。なんか落ち着く。- 1
セロトニンを増やすといいんだよね!光を浴びて、早寝早起き。
昼寝しちゃうから、夜遅くなるし、でも夜の方が起きてたい。ネガティブになるし、不安になるし、早く寝た方がいいんだけど。なんか落ち着く。
19/02/18 08:14:26