• No.3 匿名

    utpEq5slNO

    14/04/20 08:11:34

    公園にある健康器具で懸垂
    家で腕立て伏せと腹筋
    テレビ観るときは片膝立てて交差してウエストは逆にツイストして腕は片膝立てた反対の腕を膝の外側に。

  • No.4 匿名

    xrwOunOuwu

    14/04/20 08:13:48

    >>3
    腕立てまた頑張ってやってみようかな!
    前にやってたんだよね。
    他のやつもチャレンジしてみます!

コメント

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