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14/02/28 06:00:22
主さん、地道に頑張ってますね。 モチベーションどう保ってますか？ 私、意志が弱くて(T_T)
14/02/28 13:07:13
>>54 地味に頑張っとります( ´､ゝ`) モチベーションですか… 私の場合飽き性がひどいので、 少し飽きてきたら違うものを取り入れながやってます。モチベーションを保つと言うより、飽きないようにって感じです。 体重は毎日はかるけど、記録するのは週一ぐらいにしています。 1日2日の変化なんて胃の内容物や水分で変わるから、意味ないと思うようにしてます。それがストレスになったりするし それで先週より減っていたら良しとしてる。増えてたとしても月単位で見て減ってたら良しとする（笑） とりあえず適当に地味にダイエットしてるよ。アドバイスにならなくてごめんねm(._.)m
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/02/28 20:58:04
>>55 お返事ありがとうございます。 主さんは上手にダイエットを習慣化されててすごいです。 ストレス感じたら続かないですもんね。 私も頑張ります！
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No.54 匿名
14/02/28 06:00:22
主さん、地道に頑張ってますね。
モチベーションどう保ってますか？
私、意志が弱くて(T_T)
No.55 主 匿名
14/02/28 13:07:13
>>54
地味に頑張っとります( ´､ゝ`)
モチベーションですか…
私の場合飽き性がひどいので、
少し飽きてきたら違うものを取り入れながやってます。モチベーションを保つと言うより、飽きないようにって感じです。
体重は毎日はかるけど、記録するのは週一ぐらいにしています。
1日2日の変化なんて胃の内容物や水分で変わるから、意味ないと思うようにしてます。それがストレスになったりするし
それで先週より減っていたら良しとしてる。増えてたとしても月単位で見て減ってたら良しとする（笑）
とりあえず適当に地味にダイエットしてるよ。アドバイスにならなくてごめんねm(._.)m
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.57 匿名
14/02/28 20:58:04
>>55
お返事ありがとうございます。
主さんは上手にダイエットを習慣化されててすごいです。
ストレス感じたら続かないですもんね。
私も頑張ります！