飽き性のダイエット。 へのコメント(No.20

  • No.20 匿名

    14/02/03 18:44:19

    46.7キロ
    体脂肪率26%(°_°)すんごい数値
    水分量52%

    昨日は寝る前に晩酌。
    焼酎水割り5杯と、つまみに…
    ○鶏団子スープ
    ○旦那が買ってきたチャーシュー(1枚)
    お酒は怖いね。うん( ´、ゝ`)

    ◆朝&昼&夜
    食パン(ハム)
    燃焼スープ
    ご飯
    豚平焼き
    燃焼スープ
    恵方巻き1/2
    サラダ
    燃焼スープ
    ◆間。
    豆33粒、チョコパイ一個
    ◆運動
    踏み台60分
    カーヴィー即痩せ・部分痩せ(合計40分)

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