切り替えるには？ ※長文

私が出産する数日前に義弟が事故に遭い約2週間程、意識不明になりました。(今は元気です)

出産後、分娩室に私の両親が入ってきてとても喜んでいました。旦那も写メにビデオに…とはしゃいでいてとても幸せでした。

しばらくして義母が入ってきて「○○くん(義弟)もこんなに小さかったのよねぇ…今はあんなに苦しそうにして…可哀想に…こんなに小さかったのに…」と泣き出しました。(翌日もお見舞いにきて似た事を言い涙ぐんでいました。)

分娩室は一気に静まり返りとても重い空気になりました。
あぁ、手放しで喜んではいけないんだ。と、思ってしまい、翌日子供が部屋に来ても気分が重いままでした。

生後半年たった今、産まれた直後のことを思い出しても、可愛い！愛おしい！なんて気持ちはなく「あぁ義弟が生死をさ迷ってた頃だなぁ」と言う気持ちが真っ先に浮かびます。
嬉しい！などハッピーな気持ちがなく、暗く重い空気になったことのみが強烈に鮮明に覚えています。

今さらです。
本当に今さらですが忘れられません。
喜ぼうと思えば喜べたんじゃ？ なんでもっと喜んであげなかったんだろう…と思ってしまいます。

どうしたらこの気持ち切り替えられますか？