禁煙で辛い時

旦那が出産間近になり禁煙を始めてくれました。これまで口ばかりだと思いましたが、値上がりもするし子育てあるし、止めようと思えてるのも初めてだからチャンスだと言っています。

禁煙四日目、止めなきゃとは思ってるし頑張って吸ってないのですが、職場での休憩時間や食後、寝起きモヤモヤするみたいです。多分職場内のストレスもこれまではタバコで押さえてた部分もあるかもしれないので少し心配です。

ネットなど調べると眠気や頭痛、イライラや不注意が目立つみたいです。

今現在の会話の大半はタバコの話と体調不良の話です。軽く違う話に戻そうとしてみたり違う話題で笑いを探してみたりしても、じゃ風呂いくわ、週末は白雪姫(多分眠りまくる)になるわ等、ちょっと解りにくいかも知れませんが会話をしたがらないと言うか冷たいとも感じるほどです。
それまではくっついてウザイ程だったのに、変わったなとも思えます。

同じ経験したことある方いますか？
また気の聞いた言葉や言わない方が良い言葉、誉め言葉などエピソードやアドバイスお願いします。
全くイライラを見せたり怒りはしないのですが、ツンとして声も弱々しいです。