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福原愛、再婚&第3子妊娠
13/11/09 19:52:42
妊娠7ヶ月です。 私もスムーズに出てくれないと気分も悪くなります。 最近、効果が出てるのが朝1個のキウィフルーツです。今まではあまり食べる機会がなかったのですが、フレッシュジュース屋さんに行った時に飲んだら美味しくて、色々調べたら妊婦にはもってこいのフルーツみたいです。 食物繊維→バナナ2本分 ビタミンC→みかん2・3個分 等です。 食べる様になり気持ち良くすごせる様になりました。 果糖の取りすぎ防止にもなりますし、主さんが苦手でなければ試してみて下さい。 長文ですいません。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 匿名
13/11/09 19:52:42
妊娠7ヶ月です。
私もスムーズに出てくれないと気分も悪くなります。
最近、効果が出てるのが朝1個のキウィフルーツです。今まではあまり食べる機会がなかったのですが、フレッシュジュース屋さんに行った時に飲んだら美味しくて、色々調べたら妊婦にはもってこいのフルーツみたいです。
食物繊維→バナナ2本分
ビタミンC→みかん2・3個分
等です。
食べる様になり気持ち良くすごせる様になりました。
果糖の取りすぎ防止にもなりますし、主さんが苦手でなければ試してみて下さい。
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