157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.82

  • No.82 しまうさぎ

    13/07/30 08:44:00

    おはようございます

    朝51・2kg 28・3% 生理開始
    28日ウォーキング60分
    29日運動なし

    ちょこさん、おはようございます(^-^)
    私もダイエット前は体脂肪32%ありました。
    踏み台始めて、体重はなかなか減りませんが体脂肪は確実に減ってます!

    お酢は玄米黒酢を飲んでます。

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