157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.295

  • No.294 しまうさぎ

    14/01/31 08:19:55

    >>291
    ありがとうございます。
    ストレッチは「上半身ストレッチ」と「下半身ストレッチ」という動画を観て参考にしました。
    言葉で説明するのは難しいのですが、いわゆる柔軟体操ですかね。
    動画の方がわかりやすいので観てみて下さい!

  • No.295 匿名

    14/01/31 12:27:41

    >>294
    教えてくれてありがとうございます!動画見てみますね!私も頑張ります!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。