157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.216

  • No.216 匿名

    13/11/23 19:21:50

    主さん、コツコツ頑張ってますね!
    私も見習わなきゃいけないのに、子ども(3歳)を言い訳に続きません…。
    ほぼ毎日ウォーキングを5キロとかしてますけど、お子様はいくつですか?
    小さければ一緒に連れて歩いてるんですか??
    せいぜい私は連れて歩いても3キロ、多くて4キロくらいです。

コメント

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返信コメント

  • No.218 しまうさぎ

    13/11/24 08:13:53

    >>216
    子どもは2歳です。
    片道30~40分位の公園までバギーに乗ってもらって早歩きします。
    歩くと言う時は一緒に歩いているので、散歩ということにしています。
    旦那が時間が不規則な仕事をしているので、昼間いるときは一人でウォーキングします。

    小さいお子さんがいるとウォーキングは大変ですよね。踏み台昇降の方が効果が出やすいし、続けやすいと思うので踏み台昇降おすすめですよ!

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