頑張る！!夏までに－５ｷﾛ

りりさん

子供も二人に体重も、近いのですね。

一緒に頑張りましょう(^-^)

今日は、いつもより食べる量が少なかったと思いますが、夕飯揚げ物にしてしまいました…

ﾀﾞｨｴｯﾄすると決めたそばから、ﾀﾞﾒですね。

こんにちわ(^-^)
わかります。
ﾀﾞｨｴｯﾄしてると思うと異常に食べたくなりますね！

私は朝食べない派だったのが、二人目産んでからしっかり食べるようになってしまいました。
八枚切りパン2枚食べちゃうので太りますよね。
あと、たまにおやつも食べちゃいます。
夜のﾄﾞﾗﾏ見ながらの、果物がやめられません。
今日は、旦那が休みなので夜ｽﾃｰｷ食べたいと言われてｽﾃｰｷになってしまいました(-_-;)

ﾀﾞｨｴｯﾄしょうと思うそばから邪魔が入ります(笑)
自分の意思も弱いです。
強くならなきゃですね。

体重1.3ｷﾛ減ったんですね。
羨ましいです。
ちょっと間食を少なくすると違いますよね。
私は今日55ｷﾛでした。
生理前なのもあるのかもしれないです。

こんにちわ！

昨日はｽﾃｰｷおいしかったです。
ﾔﾊﾞｲと思いつつも食べてしまってました。

私もお肉大好きです(^-^)
今日は、子供の誕生日会をするので、こりゃまた食べてしまいそうですが、食べ過ぎないようにします。
お昼は、豆乳ｽｰﾌﾟを作り飲みました。
朝もパンを減らしました！

体重は、増えて55.6ｷﾛになってしまいました(>_<)
今日生理になったので、今日から少しずつ、頑張ります。
意志が弱すぎる自分が情けないです。

体調は大丈夫ですか？

私も、色々考え事があった時に、一時的に体重減って53.6ｷﾛになった事ありました。

無理せず、ゆっくりお互い頑張りましょうね(*^^*)

りりさん
昨日は旦那さんの誕生日でしたか(^-^)
おめでとうございます！

私も昨日誕生日会をしたので、食べてしまいましたが、いつもよりは少なめにして、ｹｰｷも旦那と半分にしました！

私は、お尻と太ももと顔ですね。
すぐ顔に肉か付きます。

今朝の体重は、54.8ｷﾛでした。
生理になったから、少し減ったのかと思います。
今日の昼も豆乳ｽｰﾌﾟを作って食べました！
やっぱりﾀﾞｨｴｯﾄには、ｽｰﾌﾟ系がいいのですかね。
もやしﾀﾞｨｴｯﾄとかしてみようと思います。

今日の夕飯は、和食系にしてみました(^-^)

こんばんわ！

顔に肉つくの嫌ですよね。
わぁ、太った痩せなきゃってなります。

もやしときのこは、いいですね。
あとﾜｶﾒとかもｶﾛﾘｰないですよね！

今日は、久しぶりにおやつにｸｯｷｰを食べてしまいました。

ｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽじんわり汗かきますよね。
私も前やってましたが、3日くらいでやめてしまいました。
私もまたハジメヨウカナ(^-^)

でも、運動してると下の子が近づいて来て抱っこしてと来て邪魔されます(^-^;

りりさんいい感じに減ってますね。

私は今日朝、54.8ｷﾛでしたが、お風呂入る前はかったら55.2ｷﾛでした。
これをいったりきたりでなかなか減りません。

りりさん

もやしとﾜｶﾒはﾀﾞｨｴｯﾄに最適ですよね。

昨日は久しぶりに友人とﾗﾝﾁしてしまいました。
でも、食べすぎに注意して夜も軽めにしたので、今日の体重は少し減って54.6ｷﾛでした。
私もｶｰｳﾞｨやってみようかな(^-^)

運動も少ししないとﾀﾞﾒですよね。
私も夜の果物がやめられません。

寝る前に糖分とるなんて一番よくないですよね。

ここに報告書き込みすると思うと少しでも減った体重かかないとと思うので励みになれら頑張れそうです。

りりさん運動もして頑張ってるので私も頑張ります。

>>12さん

一緒に頑張りましょう(^-^)

仲間がいると頑張れそうです！
毎日の体重や食べてしまった物など書いて、ここがﾀﾞﾒだったと反省してみんなで頑張りましょう！

りりさん

果物おいしいですよね！
朝にﾖｰｸﾞﾙﾄと果物ならいいですね。


わかります、、
私も体重が少しでも理想に近づくとらまぁいっかと思いご褒美で多めになにかをたべてしまいます。

りりさん順調に体重減ってますね(^-^)

私は、今日も54.6でした。
少しづつやる気が出ててきました。

ゆーさん

一緒に頑張りましょう(^-^)

みんな少しづつ体重身長近いので
報告などしながら頑張りましょう。

みんなで、頑張りましょう(^-^)

私は、昨日揚げ物を食べてしまい今朝の体重増えてました。

55.2ｷﾛになっていて朝からｼｮｯｸでした。
夜の果物も辞めたのに。
運動もしょうと思いつつも下の子が中々寝なくて疲れて一緒に寝ちゃうが多くて(-_-;)
みなさん頑張ってるのに私はなにをやってるんだか…

ﾀﾞｨｴｯﾄしょうと思う矢先に、誕生日やら外食やらの話が舞い込んできます。

本当に心を入れ替えなきゃです。
本当口先ばかりです。

あー、意志が弱い。

さぼさん

一緒に頑張りましょう(^-^)

夜食って中々やめられませんよね。
私も、夜食の果物がやめられませんでした。

最近は、やめて紅茶を飲んでますが、砂糖が入ってるのでﾀﾞﾒですね。

私も運動しないとなと思うばかりで中々前に進みません。



昨日は、友人と飲みに行ってしまいました。
でも、いつもより気を付けてて、帰ってきて体重はかったら400ｸﾞﾗﾑしか増えてませんでした。

友人にも、太ったと言われたので
頑張らねば。

りりさん

本当体重が減らずだとやる気がなくなってきます。

まぁ、私の努力が足りないのですが(^-^;

最近は、やたら外食やらの予定が多くて、誘惑に負けてます。

りりさんは、順調に痩せてますね(^-^)
私も見習わなきゃです。

ゆーさん

本当体重計乗って減ってないとやる気がなくなってしまいます。

まぁ、私の努力が足りないのですが(^-^;
そりゃ、食べてばかりじゃ、減ってませんよね。反省

ビールがおいしい季節に突入しちゃいますね。
ビール好きな方にはたまらない。（私はビールは飲めませんが(>_<)

夜食も夕飯食べてる時から、楽しみになります。

今日はなにを食べてあのドラマ見ようかなとか考えてしまいます。
でも、下の子が中々寝なくて疲れて一緒に寝ちゃって、夜食もドラマも見れずって事が多々あります。

ゆーさん

こんばんわ！

私も今日もﾀﾞﾒﾀﾞﾒでしたよ。
朝はパン一枚と思ってたら、パンを一枚半食べてしまいました。
昼も食べすぎてしまいました。

うちも、夜は前から予定してた外食寿司を食べてしまいました。

明日から気を引き締めて頑張ります。
旦那にも、外食にも酒も誘わないでと言ってやりました(-_-;)

そしたら、別に誘ってるわけではないと…

今日の夜みんな寝たら、ｶｰｳﾞｨやります。

おはようございます。

みなさん体重減って来てて羨ましいです。
私は、一昨日から夕飯を野菜中心にしましたが、減るどころか増えてました。泣

昨日も、野菜中心に食べて夜みんな寝てから1人ｶｰｳﾞｨやりましたが、最後の方は心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸになりやめてしまいました。

昨日スーパーのトイレの鏡で自分の姿見たらｼｮｯｸでした。
慌てて、階段4階まで（親に用事を頼まれて、瑞から引き受け）運動しました。

食事量を減らしても、痩せにくくなったなと思いｼｮｯｸです。

りりさんのお子さん可愛いですね。
そんな事言われたら、頑張ろうってなりますね(^-^)

うちは、前にｶｰｳﾞｨやって先生の言うように声を出してたら
、上の子に「ママｷﾓｲって言われました」泣

さぼさん
うちなんて、ママｷﾓｲって言われました。泣

まだ変な体操してるって言われた方がいいですよ。
子供からしたら、変な体操に見えるかもしれないですね(^-^)

ゆーさん
私も肩凝り凄いです。

買い物しながら、首動かしたりしておばちゃんです。

体重私の、妊娠前の体重なので私も早くそのくらいに戻りたい。

1ｷﾛでいいから、減りたいですよね、

りりさん
息子さんで、年中さんなんですね。
可愛い時期ですね(^-^)

うちは、小4の娘なんでｷﾓｲとか言います。

ｶｰｳﾞｨで、天使の羽とか私が真似して言ってるのを聞いて言われました。

下は1才8ヵ月なので、ｶｰｳﾞｨしてると
足にまとわりつき泣く始末です。

私は、夕飯野菜食べてるのに変わらず、
今朝は55.2と増えてます。

下の子が少し風邪引いたみたいなので、病院行って薬待ちの間少し散歩しながら、公園で10分くらい遊んできました。

おはようございます！

最近は、忙しくて中々見れませんでした。

りりさん
女の子は、口が達者です。
小4になってから、さらに生意気になり口答えするようになりました。
下に、1才8ヵ月の娘がいるので、癒されてます(^-^)
まだ口答えもしないし、ママって寄り付いて来るので。
年が離れてるぶん可愛いです。
上がたまに焼きもち焼きますけど、


最近は、体重が変わらずなので、一昨日から薬局などで売ってる全身ﾏｯｻｰｼﾞするやつを買ってお風呂で肉を退治してます。
あと、昨日の夜からｽｰﾌﾟを作って飲んでます。
本当痩せにくくなったなと思いｼｮｯｸです。

年齢のせいもあるのですかね。

こんにちわ。

りりさん

小さい子は、癒されますね。

中々痩せないとちょっとｽﾄﾚｽになってたので、昨日の夜もｽｰﾌﾟ飲んで、お風呂でﾏｯｻｰｼﾞしました。

ﾏｯｻｰｼﾞして3日目、ｽｰﾌﾟ飲んで2日目で1.4ｷﾛ減って53.8ｷﾛになってて朝から嬉しかったです。

今日は、家族で公園に行き少し運動して来ました。
少しづつまたやる気がでで来ました(^-^)

こんにちわ！

中々見に来れませんでした。
みなさん、運動したりで体重減って来てますね！
うらやましい！

私は、やっと痩せたと思ったらそこからまた減らなくなりました。
運動も続かないからかな(ToT)

もう、夏がせまって来てるので、みなさん頑張りましょう～(*^^*)