頑張る！!夏までに－５ｷﾛ へのコメント（No.24）

こんばんは！

ゆーさん、そうなんですよね、若い頃は特別なことしなくても体重キープ出来ていたのに、今は相当な努力が必要ですよね。
夏はもうすぐです。みんなで頑張りましょう。

主さん、大丈夫ですか？普段よりも量減らしたり食べるものにも気を使っているのに数字に現れないと、やる気なくなりますよね(泣)
でも落ち始めれば３キロくらいはストンと落ちるかもしれません！
外食はたまには行きたいですよね。ご褒美としてその他の日は頑張っていきましょう！みんなでスッキリと夏を迎えたいですね！

さぼさん、よろしくお願いします！深夜のお菓子最高ですよね(笑)
でも私も今はその時間を我慢してます。
一緒に頑張りましょう！

昨日親子遠足でたくさん歩き汗をかいたせいか、今日は53.5でした。ここに書き込みはじめて2.5キロ減りましたがこのくらいはあっという間に戻っちゃうと思うのでここからが踏ん張りどころだと思います。
皆さんおやすみなさい
(-_-)zzz