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匿名
B=身長×0.52～0.53
W=身長×0.37～0.39
H=身長×0.53～0.54
身長154センチなら大体、81 60 83。
美容体重は身長(m)×身長(m)×20
モデル体重は身長(m)×身長(m)×19
身長154なら美容体重は47.43
モデル体重は45.06
皆ダイエットする時は目標設定どうしてるの？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 あ
13/03/13 08:52:37
測るの体重ぐらい
あとは鏡や体みてウエスト細くしたいとか、足細くしたいとか思ったら重点的にストレッチする
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1件
No.2 主 匿名
13/03/13 08:59:18
>>1
鏡見て判断するのが一番いいのかもね。
うち全身鏡が玄関にしかないから夜に雨戸閉めて窓に移る自分見るしかないけど(-_-;)
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No.3 匿名
13/03/13 13:25:27
わざわざ自分で計算しなくても自動計算してくれるサイトあるしね。
鏡買ったら？
体重はあてにならんし、体脂肪率とサイズ、見た目重視。
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2件
No.4 匿名
13/03/13 16:13:32
154で47はややポチャだよね。
45で美容体重じゃないかな
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1件
No.5 主 匿名
13/03/13 17:08:22
>>3
うん。見た目重視で頑張るわ。有難う。
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No.6 主 匿名
13/03/13 17:10:46
>>4
筋肉少ない47ならややぽちゃかも。
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No.7 匿名
13/03/13 18:16:54
見た目だな～。
私の場合は体重だけならモデル体重以下だけど絶対違うもん。
ウエスト絞るのも大変だけど、バストをアップさせる方が大変だよね。
ダイエットは通年やってるけど、暴飲暴食しないで適度な運動を心がけるくらい。
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No.8 匿名
13/03/13 20:13:13
>>3横からすみません、そのサイト教えて下さい(^^)
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1件
No.9 主 匿名
13/03/13 21:52:25
>>8
３サイズの理想サイトはあり得ないサイズ出てくるやつあるよ。(身長154でB71～72くらい)。
「３サイズ 理想」や、「理想体重」でググると出てくる。
計算式だけのもあるけど、自動計算もすぐ見つかるよ(^-^)
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1件
No.10 あ
13/03/13 22:46:54
芸能人はだいたいウエスト50cm代で公表してるけど、絶対うそだと思う。
私の友達でかなりガリガリ並みに細くてくびれあるこでも60cmだった。
前テレビで菊池あみちゃんが測ってたけど70cmあった。
50cm代って超ガリガリじゃないと無理じゃない？
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3件
No.11 匿名
13/03/13 23:48:49
>>10
そんな事ないと思う
私、153なんだけど、43キロの時58だったわ。けどガリガリじゃなかったよ(´･_･`)今は46キロで62センチ(´･_･`)デブ
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No.12 ウエスト
13/03/14 00:01:29
スザンヌ59cm、磯山さやか60cmって書いてた…
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2件
No.13 匿名
13/03/14 09:15:28
>>9ありがとうございます！良いアプリ見つけました(^^)
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No.14 主 匿名
13/03/14 10:53:36
>>10
明らかに嘘ついてるだろ！っていう人もいるよね(笑)。
グラビアで若干ぷよってるのに58～61と書いてあるのは…男は騙せても女には通じないよね。
でも、一般人でも58は普通にいるよ。
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No.15 匿名
13/03/14 11:54:18
>>10
学生の頃ずっと身長158センチで体重42キロか41キロだったときウエスト細くて58センチのでも微妙に緩かったよ。
ウエスト60以下がどんな感じか知ってるからグラビアアイドルとかみんなウエスト58なのは嘘だと思った。
ほしのあきとかガリ系は偽ってないかもしれないけど、ぽっちゃり系とかは有り得ない。
自分もあれから太っていったがやはりグラビアアイドルは嘘つきだと思う。
実際は65とか超えちゃってるのもいるよね。
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No.16 あ
13/03/14 13:06:09
>>12
これは明らかに嘘だね
控えめに言っても＋5センチはある
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No.17 匿名
13/03/14 13:15:40
>>12
んなわけない。
二人とも下半身デブなのに
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