153センチ65キロです。 （6ページ目）

久しぶりに走ったけど体重かわらずです(>_<)
まるさんよろしくお願します（*^_^*）
私はスロージョギングしてます。
　58.6　33%

ピヨさん！
アドバイスありがとうございます&#9825;
参考になります！
私ふだんあまり水分取らないので
水分を取るように、心掛けます！
頑張ります(^o^)／

おはようございます。
58.9 とりあえず達成できました＼(^O^)／やればできるものなんですね…でも、週末戻らないように気を付けなくちゃ(^o^;
主さんの提案、私には良かったです(*^□^*)ありがとうございます

まるさん、宜しくお願いします
(^-^)みんなで頑張りましょうね
私は朝ランニングして、水は一日1.5～2ﾘｯﾄﾙは飲むようにしてます。今は朝たくさん食べて、昼夜は低ｶﾛﾘｰでかなり気を付けてます
食べたいものは朝食べちゃいます。水をたくさん飲むとトイレが近くなりますが体重の減りは早いです
今週この方法でやったら前までなかなか減らなかったのに減るようになりました
ただ空腹を我慢するのは大変ですが(>_<)そんな時は蒟蒻ゼリーや水で紛らわせます。後は、走ると体が引き締まるような気がしますね。私は目標までは後14ｷﾛもありますが、みんなと一緒に頑張るので宜しくお願いしますo(^-^)o

仲間に入れてください！
148センチ55､7キロのデブです…
まず、目標は40キロ台に行くことです！
今の体重は本気でやばいので
頑張ります。
みなさんはどのように体重落としましたか？
アドバイス聞かせていただけたら嬉しいです！
よろしくお願いいたします。

ぴよさんすごい（*^_^*）のってきましたね(*^。^*)
主さんも達成かな？
私もがんばらなきゃ(>_<)
58.6　33%

ありがとうございます(>_<)ますますやる気UPです！
夜 59.6
朝も運動頑張るぞo(^-^)o

おはようございます。
今朝は52.3

リナさん
ありがとうございます。
またよろしくお願いします(*^◯^*)
ピヨさん
やった！50台の数字みたら飛び跳ねそうなくらい嬉しいデスよね(*^◯^*)
おめでとうございます(*^◯^*)

おはようございます。
59.5 やっと60ｷﾛから脱出！嬉しい＼(^O^)／
この調子で頑張ります！

こんばんは。
60.0 今週は夜も体重報告していきますo(^-^)o
頑張ります！！

リナさん、わかりました。何かあった時は宜しくお願いします
(*^_^*)

おはようございます（*^_^*）58.6

主さんのお子さんのこと占えなかったので他に何かあれば占えますよ。
ピヨさんも。ダイエット以外でもＯＫです。
注意点が下記です。いつも日記で使っているテンプレですが↓

・タロットは短期的で具体的な事を占うのが得意分野です。
2週間から3ヵ月後ぐらいまでが比較的占いやすいです。
(ひとつの質問の有効期間も2週間から3ヶ月とお考えください。)

死ぬまでの人生の流れとか長期的占いには向いていません。
また、「幸せになりますか？」など幸せの基準は人それぞれなので
占いにくいです、「うまくいきますか？」というのもあいまいで、恋愛関係では別れたほうがうまくいく場合もあり、なんともいえない結果が出たりするので、具体的な質問に変えてもらうことがあります。

聞きたい内容や、現在の状況などより詳しく具体的な質問の方が答えも的確なカードが出てきます。あいまいな質問だと、カードもあいまいなものが出てきてアドバイスしにくいです(^_^;)

・プロではないので参考程度に聞いてくださいね。
人生をかけるようなご質問は責任をもてないのでご遠慮いただきたいです

・試験の合否、ギャンブル、犯罪、病気の治癒、生死に関わる事項、
及び公序良俗に反する事項等、占いの範疇を超えたものについてはお答えできません。

おはようございます。

今朝は52.6

頑張りましょ(*^◯^*)

おはようございます。
60.2

みんな達成できますように（*^_^*）
58.6　33%

こんにちは
今朝は53.1

今月目標頑張りましょ(*^◯^*)
わたしも、やる気アップ

リナさん、占いありがとうございます。達成できそうな結果で良かった(*^◯^*)努力して頑張ります(*^◯^*)本当にありがとうございました。

今月の目標、皆で達成しましょうね(*^◯^*)
頑張りましょ(*^◯^*)

おはようございます。
60.4

私は30日までの目標、59.0にします！
できなかったらいつもの倍のランニングを7月1日にしたいと思います(>_<)
なんだかやる気がでてきました。皆さん頑張りましょうねo(^-^)o

主さんのここ6ヶ月で45キロ達成できるかをみてみたんですが、
6月は未完成
7月は悪い状態から開放
8月は終わりたいのに終われない同じことの繰り返し
9月は停滞期
10月は正しい判断が出来ない
11月努力の結果の結実として収穫を得る

簡単にだけど、こんな感じなので6ヶ月でみると11月が達成の可能性高いかなと思います。
また11月のカードは女帝って言うカードで母性、何かを生み出す、魅力が高まる、育てる、妊娠などの意味もありますが、今回は体重のことなので関係ないかも・・しれません。
あきらめそうになりながらも取り組み続けた目標は必ず報われるといった意味もあるのでダイエットのことだと思います。だからがんばりましょ（*^_^*）

>>242
絶対出来る目標58.0にします。ちょっと不安だけど(^_^;)
達成したら焼肉いこうかな(笑)

あとタロットのことですが、生死の問題や病気の治癒などについてはタロットではタブーなので占えないんです(>_<)ごめんなさい。

目標達成できるかについては具体的に何月何日までに何キロ達成できるかで占ってみますね。

>>240
そうそう、もったいないって思って食べてしまうんですよね。ご馳走はたまにしか食べれないから無理して。普段は子供の残したものがもったいなくて(-_-;)
今月の目標再設定してみます？主さんがいってるみたいに（*^_^*）

私が占っていただきたい内容は
このダイエットを45キロ目標にしていますが、達成できるかが不安になっています。あと、、、実は私出産をしてから、子宮に異常がみつかり、次は作れても異常が見つかって諦めるしかないかもと言われていました。でも、最近子供をまた産みたいなと思っています。主人も望んでいます。けど、いずれできたら兄弟を産めたらと思いましたが、なかなか妊娠できません、婦人科でも排卵してるし今は問題はないからと言われて、タイミングなのかなとも思いますが、思うたびに欲しいなという気持ちが強くなります。私たち家族に家族が増えないのかな？と不安です。産みたいです。

おはようございます。
今朝は53.1

リナさんお疲れ様でした(*^◯^*)
私も食には執着すごかったです。
今は週末の食事に執着してます＿|￣|○
好きなものをいっぱい食べてます
＿|￣|○お祝いだと尚食べちゃいますよね。ピヨさん今月わたしも、50切りたいなって思ってたけど、無理かもしれません。けど頑張るっ！
痩せたって皆に言われて本当嬉しい。
頑張るっ。
リナさん、ピヨさん
今月もあと一週間です。
絶対できるという目標を達成したら、好きなものを一度食べてOKにしませんか(*^◯^*)500グラムでも300グラムでも目標はOKです。できるという目標と、ご褒美決めませんか(*^◯^*)？結果判定は7月1日。最近の私たち、ちょっと落ち込んじゃっていますから達成感を味わいましょ。
ちなみに私の目標は52ジャストです。食べたいものはお団子か小豆をつかった和菓子(*^◯^*)できなかったら、2つ先のスーパーまでお米を歩きで買いに行きます(ﾟoﾟ;;
頑張ります(*^◯^*)
参加、不参加はどちらでもOKです
(*^◯^*)

おはようございます。
60.3 (T_T)

リナさんお帰りなさい(^-^)７時間も車は大変ですね(;_;)お疲れ様でした～！目の前にごちそうがあるとやっぱり食べたくなりますよね(^o^;私もせっかくのごちそう食べなきゃもったいないって思っちゃいます。その後、体重計るのが怖いけど(>_<)でも体脂肪かなり減って羨ましいです！私の体脂肪はあまり変動しないです…。私、今月中までに本当は58ｷﾛを目標にしてたんだけど、どうやら無理そうです( -_-)なんとか頑張らなくちゃ！

>>234
ぴよさん、主さん
やっと帰宅しました。7時間も車の中で疲れた(>_<)
お祝いの宴会でご馳走とお酒をおなかが破裂しそうなくらい食べてリバウンドしました(&#9573;Д&#9573; )
59.6　31%　でもなぜか体脂肪激減　
ピヨさんと同じくダイエット前は食べ物に執着してたし、意味もなく深夜のどか食いやジュース飲みまくりだったけど、ちゃっと変われてきました。
でも旅行太りした分、今日からは走ってがんばろうと思います。
励ましあってがんばりましょう(>_<)！！

主さん　占いOKです、内容をミニメか書き込みかしてもらえると助かります。
旅行前の日も偏頭痛で吐いて脳外科いったら、こないだの熱中症みたいな症状も偏頭痛だよ。暑い今の時期はなりやすいから予防薬も追加して通院もいままで半年に1回くらいだったのに2週間に1回に(>_<)めんどくさい・・
主さんも偏頭痛もちって事だったからこの時期気をつけてくださいね(^_^)

おはようございます｡
60.0 残念あと少し！でも今日外食予定なのでまた増えそう(T_T)
気を付けます。

おはようございます。
60.4 挫けそう…

主さん、励ましの言葉ありがとうございます(;_;)
昨日も運動頑張ったんだけど…今週末で脱出できるように頑張りますね(>_<)
旅行はそうですね～冬は大変なので春から秋にかけた方が時期的にはいいと思いますよ(^-^)
東北はいろんなお祭りあるし食べ物も美味しいですよ～！機会があったら旅行してみて下さい♪

>>231
主さんごめんなさい、このレス見落としてました(>_<)
熱中症について詳しくありがとうございます。甘く見てたので今度具合が悪くなったら病院いってみようと思います。
占いいいですよ、月曜までちょっとこれそうにないのでそれ以降になりますがまたお返事します（*^_^*）

おはようございます。

今朝は52.7
ちょっと一安心。

ピヨさん
8月９月ですか(ﾟoﾟ;;
すっ、すごすぎます。
羨ましいです。男性って暑がりですよね＿|￣|○寝てる間にエアコンつけてると私はガクガクで。身体は冷えるし、浮腫みますし、けど男性は心地良いのだろうし、難しいですよね。
わたし、東北地方あまり行ったことがなくて行きたいところは沢山あるのですが、今の時期から夏が一番いいですか？冬はスキーとか運動音痴なので出来ず、、、。ピヨさんあと少しが下がらないと悔しいですよね、とてもわかります。まだ下がらない、あとちょっとなのにまだ下がってくれないって毎回思います。ピヨさんは今日悔しい思いをしたから明日減ってたら、今日減らなかった分、嬉しさ倍になりますね(*^◯^*)数字ってこんなにも気持ちを左右されるのかなって本当思います。

おはようございます。
60.2 昨日いつもより運動頑張ったのに(T＾T)早く60きりたいな～

主さん、こちらはエアコンつけるのは８月９月だけどエアコンなくても我慢できる暑さだと思います！？ あればもちろん快適に過ごせるけど(^o^;
うちは旦那が暑がりなので旦那がすぐつけます(笑)
今はまだ、夜になると風が冷たいですね。
一緒に喜んでくれて凄く嬉しいです(^O^)
早く60きっていつかは45ｷﾛになりたーい(≧▼≦)
地道に頑張ります！

リナさん、私本当に減りにくいです(T_T)
でも今思うとダイエットする前は恐ろしいぐらい食べ物に執着してました。
こんなに本気でダイエットしたの初めてです。
皆でなんとか励まし合って絶対頑張りましょうね！！

58.6　33%　今日は昼抜いたのに夜食べ過ぎてしまった(T_T)

ピヨさん東北なんですね、涼しそう(*^_^*)
こっちはそこまで今は暑くはないんですが、じめじめするんでたまに除湿でつけてます。
もう50キロ台入りそうじゃないですか、すごい！
やせ期すごいですね(*^。^*)
私もがんばろー　58.8　35%　体脂肪の変動すご

おはようございます。

今朝は５３．２です

リナさん
私もなかなか汗をかかないから熱を溜め込んでしまうのかな、、、
同じ事を思ってぬるめの温度で長風呂を少し続けましたが出るときに眩暈や頭痛に毎回襲われたので、やめました。症状は、同じく偏頭痛もちですので酷いときには吐き気など。なので、熱中症に気づくのが遅かったと思います。熱中症になったときの、主な症状は、頭痛、吐き気、眩暈、倦怠感、寝てる間も夢の中でも眩暈してました。あと仕事に集中しだすと飲み物もあまり飲まなくなり、デスクから立つ事もあまりなく目の疲れかなと言う感じもしていたんですが、肌がガサガサになり脱水にも。けど汗はあまりかきませんでした。リナさん無理しないで病院行った方がいいです。頭痛や吐き気本当に辛いですもんね。私は学生のときにも熱中症になってしまったんですが、病院に行かず我慢して学校とバイトに行ってたら倒れて一ヶ月入院になりました。リナさん我慢しないでくださいね(/ _ ; )それと、以前タロット占いが趣味と伺いましたが、ピヨさん羨ましい(*^◯^*)是非私も占って欲しいですo(^▽^)oもちろんリナさんの体調が良い時で大丈夫です。厚かましくてごめんなさい。どうしても、私は色んな目標が達成できるのか不安で、、、。


ピヨさん
ありがとうございます。
ピヨさんは東北なのですか(*^◯^*)
やばいです、お蕎麦とか色んなグルメが、よぎりました。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
エアコンは、毎年どれくらいになったら使っていますか？私は毎年、『今年は使わない』と宣言した翌週には使ってます(ノ∀≦。)ノぷぷ-ｯ笑
主人からは、あきれられ『エアコン予報』と言われてます。
ピヨさんもう少しで達成ですね！すごいです！すごい！あっという間ですね(*^◯^*)友達から痩せたと言われたのですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ヤッター
益々、やる気アップですね(*^◯^*)
わぁい(*^◯^*)私も嬉しいです(*^◯^*)

おはようございます。
60.4 もう少し(^o^;

主さん、体重あまり変わらずで羨ましいです(^-^)

皆さんが住んでいるところはエアコンつけるほど暑いんですね(>_<)私は東北なのでまだ涼しいです(^o^;主さんもリナさんも体調に気を付けて下さいね。

昨日、友達にやっと「痩せた？」と言われて嬉しかったです！まだﾄｰﾀﾙでﾏｲﾅｽ4.5ｷﾛだけど…やっぱり10ｷﾛぐらい痩せないとあまり気付かれないかもしれないな(^o^;

>>227
主さん
満喫してますか？(*^_^*)
うちはこの前暑い日にエアコン付けずに寝たら、朝頭痛で吐きました。
偏頭痛かと思ってたけど熱中症かも・・・怖いですね。
主さんはどんな症状でした？
私汗かかないタイプなので、汗腺をひらいておかないと熱中症になるらしいですね。
汗かくほど長風呂しようかなぁ・・・(^_^;)

ピヨさん
ありがとうございます(*^_^*)
生理終わったばっかりなので、私も今やせ期なんですね！
昨日は60キロ行きそうでしたが今日は59　33%でした。
最近運動もせずに食べまくってたので一気に戻っちゃってすごいショックでした。
私も今月中には57キロ台に入りたいな・・・と思いますが週末祝い事があって
ご馳走食べ過ぎるだろうなぁ(&#3665;&#9593;&#9697;&#9593;&#3665;；)その分ジョギングがんばらなきゃ！

おはようございます。
こっそり計れました(*^◯^*)

53.9

うげっ
やっぱり増えてる(T ^ T)

ピヨさん
今月目標もうすぐですね(*^◯^*)
痩せ期良いなぁ(*^◯^*)わたしも早く来て欲しいです。痩せ期利用で更なる数字減らし頑張ってください(*^◯^*)


リナさん
たまに暴飲暴食わたしも、してしまいます。私先週からかなりすごいです
ラーメンも食べたし、お酒もご飯もアイスもデザートもかなりたらふくです。気が緩んでしまいました。
今週末も食事会です(T ^ T)
こんなんじゃ減るわけもないけど、
たまには好きなものをたらふく食べて、ストレスフリーになるのもいいと思います(*^◯^*)
わたしみたいにずっとは、まずいですが、、、わたしみたいに数字に出てからガクンとします、、、でも一回くらいならすぐに取り戻せます(*^◯^*)
大丈夫です(*^◯^*)


熱中症で亡くなっている方もでているみたいですね、このジメジメしているのも余計つらい暑さですよね。
暑さ対策皆さんはどうしてますか？
私は、まだエアコンは使わないようにしています。更に暑くなるのを耐えられなくなりそうでつけられません。
でも、本当はつけたほうがいいのでしょうか？寝てる間は、どうしていますか？朝起きてから身体が汗かいたなぁってかんじの、どんより感が嫌いです。

おはようございます。
61.0 頑張るぞo(^-^)o

主さん、今週いっぱいゆっくりしてきて下さい♪お待ちしてまーす(^-^)

おはようございます。
61.5 うーん(-ω-)

リナさん、痩せ期は生理終わり頃～二週間が最も体重が減りやすい期間らしいですよ。

あぁ私はいつまでこの体重なんだか…もっと頑張らなくちゃ(^o^;

ぴよさんありがとうございます。
ほんとに増えるのは簡単なのにやせるのは難しいですよね、
お互いがんばりましょう！痩せ期って何ですか？？
昨日暴飲暴食してしまって・・(&#9573;Д&#9573; )
59.2　初の32%　体重は1キロも増えたけど体脂肪が減っている不思議(ーー;)

主さん旦那さんの実家ですか、増えてないといいですね(>_<)
家の中でスロージョギングはどうですか？
1分ごとやるといいですよ。1日1分を15回、15分でも体脂肪に効果ありますよー(*^_^*)　

おはようございます。

実は、今週一杯旦那の実家に急遽いく事になってしまい。全く体重はかれてません(T ^ T)

来週になりそうです(T ^ T)

三キロは増えたかも(T ^ T)
こわい、、

おはようございます。
61.6 痩せ期に入ったので頑張ります。

おはようございます。
61.4

リナさん、ありがとうございます(*´∇｀)体重増えるのは簡単だけど、一ｷﾛでも減らすのはほんと大変で…困難だらけだと思うけど絶対頑張りたいです(>_<)今日から痩せ期なので気合い入れ直して頑張ります！
走るのに慣れると汗が気持ちいいですよね。私は少しでも食べ過ぎたと思ったら走らなきゃって焦ります(^o^;
偏頭痛で吐くなんて辛そうですね。そんな時はあまり無理しないで下さいね。

私もリナさんに追いつくように頑張りますo(^-^)o

今日も20分くらい走りました。走るの気持ちいいですね(*^_^*)
58,2　34％
あと、ピヨさんの目標勝手に占っちゃいました。
今月中に50キロ台になるかについてペンタクルのナイト(正位置)というカードが出ました。
何か目標がある場合は、忍耐が大事だということを示すカードでもあります。困難に耐える力があれば、目標は必ず達成されるはずという意味のカードなので期待出来ますね(^_^)がんばってください。

主さん旅行楽しんで下さいね(*^^*)
ピヨさん50ｷﾛ代もうすぐですね(*^^*)お互い頑張りましょう(*^^*)
偏頭痛で吐いてしまって朝食べれなくてちょっとだけ落ちました。
58.2 35%

おはようございます。
61.4 今月中に絶対50ｷﾛ代にします！

おはようございます。
61.2 生理がきました！

主さん、楽しみにしていた旅行だったんですね(^-^)元気で良かったです～！
体重気にせず楽しんできて下さい(*^□^*)

58.6 33%

スロージョギング20分

主さん元気だったんですね、体調が悪いのかとおもったけど元気でよかったです。

58,6 35%
体脂肪ふえた(>_<)

おはようございます。

すみませんでした。
10日に書く予定がバタバタしてしまい、かけませんでした。すみませんでした。10日から旅行をしてまして、体重がはかれない状況でした。体調の心配をおかけしてしまい、すみませんでした。今週一杯は計れない事になりますが、正直、朝昼晩食べすぎています。ヤバイです。確実に三キロは増えたと思います(T ^ T)

おはようございます。
61.3

主さん、体調悪化してしまったのかな
ほんと心配ですよね…

ぴよさん＞
お互いがんばりましょう(*^_^*)絶対目標達成したいです&#9825;
今日は子供と外でスロージョギングしました。
でも、ジュース太りかな？58,8　34％　体重は減ったけど、体脂肪が増える(>_<)
主さん、体調はどうですか？心配してます

体脂肪 35%でした(^o^;
頑張ろう…
リナさん、ここの皆で継続して目標まで頑張りましょうね！