

158/55絶対痩せるぞ！

53,６㌔
27,３㌫

朝 ﾊﾞﾅﾅ、ぶどうﾊﾟﾝ,ｺｰﾋｰ,煎餅,ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
昼 ｻﾗﾀﾞ,味噌汁,筑前煮,ご飯,たくわん,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,煎餅,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
夜 ｺｰﾋｰ,枝豆,八ツ橋３

またお菓子｡。

よしみさん!!!
また戻ってきたら頑張りましょ(^o^)気持ち切り替えコントロール羨ましいです!!!

ゆうさん!!!
体脂肪少ない☆☆羨ましい!!!体脂肪低いと痩せやすいんですよね(^^)私は体脂肪めちゃくちゃあるから｡。
やっぱりお菓子が原因でもありますよね｡。

みおさんは体脂肪計ってます？？
５０㌔の壁ってでかいんですね(;_;)(;_;)