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波瑠(34)と高杉真宙(29)が結婚!
12/12/18 07:05:47
私は七ヶ月ですでに10キロオーバーで病院で気を付けるように言われたので、 朝はヨーグルト+果物 昼は好きなだけ 夜は白米なしにサラダや汁物中心 にしたら2週間全然増えてない! 臨月までこの食生活で頑張る!
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/12/18 08:19:58
>>59参考になりました!悪阻終わりそうだから食欲旺盛になったら実践してみます(^^)
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.59 匿名
12/12/18 07:05:47
私は七ヶ月ですでに10キロオーバーで病院で気を付けるように言われたので、
朝はヨーグルト+果物
昼は好きなだけ
夜は白米なしにサラダや汁物中心
にしたら2週間全然増えてない!
臨月までこの食生活で頑張る!
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.60 匿名
12/12/18 08:19:58
>>59参考になりました!悪阻終わりそうだから食欲旺盛になったら実践してみます(^^)