太り過ぎ妊婦 へのコメント(No.55

  • No.55 匿名

    12/12/06 08:01:02

    間食は朝9時まで
    夕飯は4時まで
    マッサージ&散歩
    夜お腹がすいたらおしゃぶり昆布か温野菜
    朝好きな物、昼はほどよく、夜は汁物と野菜類。

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