ファスティングダイエット へのコメント（No.148）

２８日目
６１．０ｋｇ


朝に緑茶２杯
１０：３０／１杯


昨日はお詣りに行って、上の子の宿題を見て、お祝いの準備をして…と忙しくてシャワーのみでした。
夕飯にチーズフォンデュの野菜をたっぷり食べました。
もちろんチーズはつけずノンオイルドレッシングで。
あとは子供が残したピザを一切れ。
白ワインをグラスに２杯。

夕飯が終わったのは１９：３０ですが、朝までアルコールが残っている感じがして、今朝は緑茶を飲みました。
まだ抜けきっていない感じなので、お昼も水分のみにします。
すっかり弱くなりました。

生理も５日目になったので、痩せ期を利用して明日からまたストイックにファスティングします。
酵素がなくなり次第、脂肪燃焼スープダイエットに切り替えてトピを閉めたいと思います。