ファスティングダイエット へのコメント(No.147

  • No.147 匿名

    12/11/13 12:22:24

    10:00に緑茶1杯
    お昼に玄米80gとスープの残りでリゾット風(を今作っているので、これから食べます)


    平行足踏み、スクワットしました。
    お昼を食べたらラジオ体操します。

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