160/55.7 start!! へのコメント(No.41

  • No.41 尻デカ

    12/09/03 21:42:09


    こんばんは!

    みぃさん、みゃぁさん
    ヤーナリズムは主に腰回りですね。
    カーヴィダンスより激しいです。

    まぁさん
    アロママッサージ良いですね!!
    前にアロマの足裏マッサージした時、最高でした(笑)

    今日食べた物と運動
    朝、青汁
    昼、ハムとレタスのサラダ、コロッケ1つ、トースト1枚、青汁
    夜、麻婆豆腐、青汁

    カーヴィダンス
    ヤーナリズム
    足上げキープ、足クロスキープ適当に。

    皆さん、自宅に姿見(全身写る鏡)ありますか??

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