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ルームシューズやスリッパ、履いてます?
12/09/03 21:27:41
昼食: 高菜炒飯 運動: 足ぱか 50回 夕食: キャベツの千切り アジフライ 大根とベーコンの煮物 運動: 骨盤回し 左右各50回 足あげ腹筋 20回 キープ背筋 20秒 足ぱか 50回 まぁさん マッサージ気持ちよさそう♪ だけど痛かったのね(涙) 耳つぼって高くないですか!?
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.39 主 みゃぁ
12/09/03 21:27:41
昼食:
高菜炒飯
運動:
足ぱか 50回
夕食:
キャベツの千切り
アジフライ
大根とベーコンの煮物
運動:
骨盤回し 左右各50回
足あげ腹筋 20回
キープ背筋 20秒
足ぱか 50回
まぁさん
マッサージ気持ちよさそう♪
だけど痛かったのね(涙)
耳つぼって高くないですか!?
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