160/55.7 start!! へのコメント(No.30

  • No.30 みゃぁ

    12/09/02 21:21:30

    夕食:
    めかぶ1パック

    運動:
    骨盤回し 左右各50回
    足あげ腹筋 20回
    キープ背筋 20秒
    足ぱか 50回

    夜の体重55.6kg(朝から+1.1kg)

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