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子供自慢OK!あなたの親バカ聞かせて♪
12/09/02 00:40:54
こんばんわ☆彡 朝*ヨーグルト、果物、パン、スープ 昼*高菜チャーハン、高野豆腐卵とじ、ナスと厚揚げと豚肉炒め、ポテサラ 夜*ヨーグルト、チーズ 間食*ダークモカフラペチーノ、きな粉牛乳 運動*踏み台20分、モムチャン1~3を2セット みゃぁさん 54㌔台いいなぁー!! 私もはやく55㌔切りたいです(>_<)みゃぁさんが遠く感じます(ノд<。)゜。 明日は日曜日♪ 食べ過ぎに注意します!!
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.24 みぃ
12/09/02 00:40:54
こんばんわ☆彡
朝*ヨーグルト、果物、パン、スープ
昼*高菜チャーハン、高野豆腐卵とじ、ナスと厚揚げと豚肉炒め、ポテサラ
夜*ヨーグルト、チーズ
間食*ダークモカフラペチーノ、きな粉牛乳
運動*踏み台20分、モムチャン1~3を2セット
みゃぁさん
54㌔台いいなぁー!!
私もはやく55㌔切りたいです(>_<)みゃぁさんが遠く感じます(ノд<。)゜。
明日は日曜日♪
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