160/55.7 start!! へのコメント(No.24

  • No.24 みぃ

    12/09/02 00:40:54

    こんばんわ☆彡

    朝*ヨーグルト、果物、パン、スープ
    昼*高菜チャーハン、高野豆腐卵とじ、ナスと厚揚げと豚肉炒め、ポテサラ
    夜*ヨーグルト、チーズ
    間食*ダークモカフラペチーノ、きな粉牛乳

    運動*踏み台20分、モムチャン1~3を2セット

    みゃぁさん
    54㌔台いいなぁー!!
    私もはやく55㌔切りたいです(>_<)みゃぁさんが遠く感じます(ノд<。)゜。

    明日は日曜日♪
    食べ過ぎに注意します!!

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