半年でー15㎏!! へのコメント(No.5

  • No.5 匿名

    12/06/30 00:17:43


    人によって足パカのやり方が違うだろうけど、私は仰向けになって、腰に枕を入れて、足をあげてパカパカ開くの!
    あとはからこぎみたいな?
    姉がそれで成功したからやってみようと思って!

    今日のご飯は適当だったのと、昼は時間なくて食べられなかっただけです(>_<)


    明日から目標通りやります!!

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