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匿名
またはパンとサラダとヨーグルト。
こんな毎朝でもいいのかな？
何か足したほうがいい？
逆に減らすものある？
理想的な朝食がわからなくて…
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 匿名
12/06/06 10:23:48
鮭焼いてー
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No.2 あ
12/06/06 10:25:58
全然いいと思う
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No.3 匿名
12/06/06 10:26:15
卵焼きか納豆、じゃなくて両方欲しいな。
パンの時は、ウインナー(ベーコン)と目玉焼きも付けて。
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No.4 匿名
12/06/06 10:26:27
パンの日は目玉焼きかウィンナー焼いて～
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No.5 あ
12/06/06 10:27:27
タンパク質が足りないかな？
おかず一品お願いします。
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No.6 主 匿名
12/06/06 10:28:55
ありがとうございます！
たんぱく質ですか…それが鮭やウインナーですか？
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1件
No.7 匿名
12/06/06 10:29:32
主食＋主菜＋副菜＋汁物。
ごはん、卵や納豆、浅漬け、みそ汁。
パン、サラダ、ヨーグルト、はウインナーとか目玉焼きつけたらどうかな？
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1件
No.8 匿名
12/06/06 10:40:30
>>6和食の時は豆腐納豆玉子焼きあたりがタンパク質だから大丈夫。パンのほうに目玉焼きかウインナー、ハムなんかつけたら良いよ！
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1件
No.9 主 匿名
12/06/06 10:46:48
>>7>>8
ありがとうございます！
頑張ります
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