

妊娠前の体型&体重に戻らない人いますか&#x{11:F9A8};

みなさんこんばんわ&#x{11:F957};あたしはﾏｲﾅｽ１ｷﾛから変化なしです&#x{11:F9A5};ﾌﾞｳ②さんお茶は約１ヶ月用で2980円でしたよ&#x{11:F9CE};変化がなかったり気に入らなければ返品&#x{11:F9B0};とのｺﾄでした&#x{11:F9A0};この値段なら失敗しても平気かな～なんて思いまして&#x{11:F9CB};体重の変化なんかも報告しますね&#x{11:F9CC};

＋①㌔になってしまったのが戻りません。やはり食事の見直しからみたいです(;_;)
でも授乳中なので…
のりサンティーライフのプーアル茶って良く聞くのですがいくら位のものなんですかぁ？
ｱﾀｼも来月友達の結婚式があり、ドレスを買ったんですが三年くらい肩も足も出してないので着るのが憂鬱ﾃﾞｽ！

さぁやｻﾝ青汁飲めるなんて羨ましいです&#x{11:F99A};やっぱり便秘にはよいですか&#x{11:F9A8};ぁたしはﾃｨｰﾗｲﾌと言う会社のﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟｰｱﾙ茶と言うのを頼みました&#x{11:F99F};届きましたら効果の方報告しますね&#x{11:F9CE};

みなさんおはようございます&#x{11:F9A0};体調を崩していて来れませんでした&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};みなさん挫折気味ですかぁ&#x{11:F999};分かります&#x{11:F9A9};ぁたしもそれっぽいですよ&#x{11:F997};日曜から熱の為、ご飯は受け付けないのでアイスやゼリーばかり食べてしまいました&#x{11:F9AA};なので体重にあんまり変化無しです&#x{11:F9AA};ﾃﾞﾓ胃が少し小さくなった気がするので今日から朝はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂにします&#x{11:F9A2};急遽友達が10月に結婚式をするｺﾄになり、今のままでは着る服も無く&#x{11:F9AE};ましてや新しい服買う余裕もないので&#x{11:F9C7};ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂはｾﾙﾗｲﾄを撃退する効果があるそうです&#x{11:F9A0};

こんにちは&#x{11:F8F6};みなさん挫折気味っぽいですね&#x{11:F9AC};私もかなり挫折気味ですよ&#x{11:F9A5};今まで食べたい放題だったから、普通に③食ってのがつらくて&#x{11:F998};私のは完全に甘えですよね&#x{11:F9AF};さっきもｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ食べてしまって後悔です…母乳の為にも禁止されてるのに更に自己嫌悪です&#x{11:F9D3};

おはようｺﾞｻﾞｲﾏｽ
ｱﾀｼも挫折気味です(^^;)
最近、外食が多かったせいか＋①㌔
本当にﾔﾊﾞｲです
みなさんはどうですかぁ？

みなさん頑張ってますか？私、さっそく挫折気味なんですけど&#x{11:F9A5};ちなみに私の便秘解消法は青汁なんですけど、もう試されたりしましたかぁ&#x{11:F9A8};

昨日の夜ゎ中華ｷﾑﾁ粥とﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙと玉葱の卵とじとｫﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽでした&#x{11:F9F7};&#x{11:F9EE};

今日ゎ…&#x{11:F99B};
朝&#x{11:F95B};ﾋﾟﾉ②個
昼&#x{11:F95B};ﾋﾟﾉ②個
ぉゃっ&#x{11:F95B};ﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分、ﾁｮｺｸｯｷｰ①枚
夜ゎまだ未定だけど旦那が帰って来てｶﾗ一緒に食べます&#x{11:F992};
体重55.4㌔体脂肪22.9㌫

きょんさんも便秘ですかぁ～&#x{11:F997};ﾎﾝﾄ嫌ですよね&#x{11:F9A5};食べてるのに出ないのって気持ち悪いですよね&#x{11:F9A9};あたしは一週間とかざらにありますよ&#x{11:F9A0};今日広告に便秘にもよくダイエットにもいぃお茶がありました&#x{11:F9CE};値段も2900円位とかなりお手頃だったんで～通販で頼んでみようと思ってます&#x{11:F9AA};この値段で便秘が治ればﾗｯｷｰかな～みたぃな&#x{11:F9CB};また報告しますね&#x{11:F99A};

おはようございます。のりｻﾝ便秘ですか～私もなんですよ！色々試しても効果がなくて、私も解消法が知りたいです…特に今授乳で水分取られてるから、全然でないんですよ。食べる量は増えてるのに出ないのはつらいです！痩せるはずの母乳でも痩せません…けど食べたい放題食べても変わらないので、普通の食事してたら痩せると思います。なので今回のﾀﾞｲｴｯﾄは、普通の食事に戻す事からです&#x{11:F9AB};

おはようございます&#x{11:F99F};
昨日は夜親戚たちと外食だったんで&#x{11:F9A5};今朝は体重計に乗るのが恐いです&#x{11:F997};きょんさん母乳だとなかなか食事とか減らせませんよね～&#x{11:F997};でも母乳だと痩せやすいと聞きますがどうなんでしょうか&#x{11:F9A8};私は母乳上げれなかったんで母乳の方が羨ましいです&#x{11:F994};
ダイエット中はやっぱ外食とかｷﾂｲですよね&#x{11:F9A5};あたしはすごい便秘なんですが何かお勧めとかなぃですかね&#x{11:F9A8};

みなさん初めまして&#x{11:F99F};⑱で③ヵ月のﾏﾏしてるりなです&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};
元ゎ160㌢55㌔だったんですけど63㌔で妊娠し75㌔で出産して今55㌔です&#x{11:F9AB};&#x{11:F9A5};後⑤㌔痩せたぃんでがんばります&#x{11:F8F4};&#x{11:F8A4};

夜食→缶ﾁｭｰﾊｨ①缶、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ丸
朝→なし
昼→ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ丸、ｸｰﾘｯｼｭ白桃味
夜ゎまだ未定です&#x{11:F9D0};&#x{11:F8D0};基本的にぉ菓子とｧｨｽ生活なんでなか②痩せません&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};でもちょっとずつ改善してがんばります&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

わたしも産後戻ってません
あと4キロは痩せたい
今の体重54キロなんで

こんにちは&#x{11:F89F};さぁやｻﾝ、身長同じですね。私は妊娠前172cm・55kgでした。せめて妊娠前には戻りたいですよね！
&#x{11:F8D0};昨日の食事&#x{11:F8D0};
&#x{11:F99D};朝＝ごぼうｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞ
&#x{11:F99D};昼＝ごはん②杯・漬物
&#x{11:F99D};夕＝おにぎり②個・ｲｶの甘酢あんかけ・ｷｬﾍﾞﾂ＆生ﾊﾑのﾏﾘﾈ・さくらんぼ⑩粒

母乳のためにごはん②杯はﾉﾙﾏになってるんですけど、食べろと言われると嫌になるもんですね&#x{11:F9AC};

あれ？今日はまだ誰も来られてないみたいですね…私も仲間に入れてもらいたいです！私は172ｾﾝﾁ・70ｷﾛで、妊娠前は60ｷﾛでした。妊娠前もちょいﾎﾟﾁｬでしたが、せめてそこまでは戻したいです！

こんばんわぁ&#x{11:F957};今日は忙しく夜ご飯はｶﾚｰとｻﾗﾀﾞになっちゃいました&#x{11:F995};もちろんお米は食べてませんよ&#x{11:F99A};出産してから何度かﾀﾞｨｴｯﾄに挑戦しましたが&#x{11:F9AE};続かなかったので、今回は絶対成功させます&#x{11:F9A2};ﾅﾝｶみなさんが一緒なんで気合入るしがんばれるんですよね&#x{11:F8F5};
朝・ｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ
昼・ｵﾆｷﾞﾘ小②個、と残り物
夜・海鮮ｻﾗﾀﾞ、冷奴
今日お風呂上がりに体重計ったら１ｷﾛ減ってました&#x{11:F99F};あたしﾎﾝﾄお菓子、お米大好きだからその分が減ったのかなぁ～なんて思ったり&#x{11:F9C7};この調子でがんばります&#x{11:F9AB};今日も足ﾏｯｻｰｼﾞしました&#x{11:F99A};どぅしても妊娠前のｼﾞｰﾊﾟﾝが履きたい&#x{11:F9A9};&#x{11:F995};
あたしは兵庫住みの8ヶ月の男のコがいます&#x{11:F99A};年は28才です。年が近い人もいてうれしいです&#x{11:F9CB};これからもよろしくお願いします&#x{11:F9AA};

☆今日の食事☆
朝→ﾐﾆみるくぱん２個ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼→フランスパン、ｶﾌｪﾗｯﾃ
夜→ご飯、味噌汁、焼き魚、冷しゃぶサラダ体重47.8（－0.4）
ｽﾞｯﾄ停滞ｷﾞﾐだったのでこのまま減ってくれたら良いんだけど…。
ｱﾀｼは21ｻｲ2児のママしてます。

ﾌﾟﾙﾌﾟﾙさん、同い年ですね！ここに来る人ってみんな若いから、30歳ってなかなか言いづらく感じてました。ちなみに私は広島住みで、一ヵ月半の男の子がいます☆

こんばんは☆ 今日は食べ過ぎてしまいました&#x{11:F999}; あたしは熊本で23です

こんばんゎ☆はじめから読ませていただきました(*^－^)ノ
他のトピにも参加してますが仲間に入れてくださぃ
4月30日に2人目を出産しました☆妊娠中20㎏ふぇ妊娠前49㎏出産前69㎏退院時63㎏ただ今産後2ヶ月58㎏です1人めも20㎏ふぇたんですが完母でなにもしなくても17.8㎏はすぐに落ちたのですが。。。2人めは完母なのになかなかおちません(∋_∈)一緒に頑張らせてくださぃ(u_u*)今 寒天とご飯の前に玉葱やキャベツの温野菜をポン酢かノンオイルドレッシングでたべてます☆あと炭水化物はできるだけ控え 玄米たべたりしてます☆今月中には53㎏目標です24歳2児のママです

皆さんからの情報を参考に色々試していきたいな&#x{11:F995};
やっぱり低カロリーがいいですね&#x{11:F9A4};家族の健康の為にもね&#x{11:F9CE};これからもおすすめ物などあればよろしくお願いしますm(__)mところで皆さんのお住まいと年齢は？私は愛媛で30歳です&#x{11:F9E6};

おはよぉございます&#x{11:F99F}; うちは豆腐やサラダを中心にしてます。肉を使うときは豚を使います&#x{11:F9A9}; 最近はゴーヤを使っての料理にはまってますよ&#x{11:F99B};

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ&#x{11:F89F};ｳﾁの献立は結構ﾍﾙｼｰ系で野菜中心ですよ&#x{11:F995};揚げ物は滅多にしないし、炒め物も油は使いません&#x{11:F9A0};って言うのも今授乳中で、かなりの食事制限があるからなんですけど&#x{11:F9AB};それでも菓子ﾊﾟﾝがやめられないから意味なしですが&#x{11:F8A4};今はﾍﾙｼｰ生活目指してますけど、これまではかなり食べてたから太りまくりです&#x{11:F9C7};
&#x{11:F8D0};昨日の食事&#x{11:F8D0};
&#x{11:F99D};朝＝食ﾊﾟﾝ②枚・目玉焼き・りんご①個
&#x{11:F99D};昼＝ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ・ｽｲｶ
&#x{11:F99D};夕＝ちらし寿司・鮭＆ｱｽﾊﾟﾗのﾏﾘﾈ・きゅうりの梅肉あえ

ﾌﾞｳ②さん名前間違えてすいません&#x{11:F997};

おはようございます&#x{11:F994};またまた仲間が増えていてうれしぃです&#x{11:F994};ﾌﾟﾆ②さんもｵｨﾙ使ってるんですかぁ&#x{11:F9A8};効果があればいぃですよね&#x{11:F995};目安は週2～3回って書いてますもんね&#x{11:F99F};昨日の食事
朝・ﾊﾟﾝ、ｺｰﾋｰ
昼・ｵﾆｷﾞﾘ小2個、お弁当の残り
夜・おかずのみ&#x{11:F995};
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙさんあたしは夜ご飯なんですが旦那がお肉が大好きなもんでお肉とかも普通に食べてますよ&#x{11:F9AB};昨日はﾊﾝﾊﾞｰｸﾞでした&#x{11:F9AA};あたしは毎日ﾚﾀｽかｷｬﾍﾞﾂを一緒に食べてます&#x{11:F995};後この時期は冷ｼｬﾌﾞとか～ﾎﾝﾄﾀﾞｨｴｯﾄ食では無くおかずは何でも食べてますよ&#x{11:F9AD};ただお米はお昼以外は食べてません&#x{11:F9AA};ぁたしもお菓子大好きでほぼ毎日食べてました&#x{11:F9A9};まだ二日ですがお菓子食べてないんですが&#x{11:F9A5};結構食べたいﾓｰﾄﾞに突入しました&#x{11:F995};ｱｨｽとかこの時期やばいですよね&#x{11:F9A8};だけど気合入れてがんばります&#x{11:F9A2};そぅそぅﾏｯｻｰｼﾞなんですがしている時は痛いんですけど～その後はﾑｸﾐも取れてｽｯｷﾘでした&#x{11:F9A0};ｾﾙﾗｲﾄだらけの足にﾋﾞｯｸﾘ&#x{11:F9A9};みなさんもたくさん色んな商品試してらっしゃるみたいなんで効果などまた情報交換しましょうね&#x{11:F995};

はじめまして★☆
主ｻﾝ、皆ｻﾝこんにちは♪
私も一緒に頑張りたいです！！私はご飯たくさん食べた後にケーキ等も食べてしまいます↓。お菓子も大好きで、夜中に食べたりします。
旦那に嫌われたく無いのでダイエットしようと思います！！
これから気を引き締め一緒に頑張りたいです！！よろしくお願いします(≧∀≦)

身長156㌢　体重55㌔
妊娠前45㌔です。
目指せﾏｲﾅｽ10㌔o(TﾍTo)

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ☆はじめましてｱﾀｼも仲間に入れて下さい&#x{11:F9AD};
身長145㌢
１人目妊娠前48㌔
２人目出産前65㌔
現在48.2㌔
元がﾃﾞﾌﾞな為せめて後ﾏｲﾅｽ5㌔目標です！
ｱﾀｼもﾎﾞﾃﾞｨｰｼｮｯﾌﾟのオイル使ってます
ﾏﾀﾞ②回しか試してませんがｱﾀｼは貧乏なので毎日は使えませんが二の腕、お腹、ふともも、おしりに使ってます効果あればいいなぁぁ

こんばんは&#x{11:F99F};皆さん毎日の食事の献立はどんな感じですか？自分があまり食べないようにしようと思うとなんか作る気もなくなってしまう&#x{11:F9A5};でもそういうわけにもいかないしそこで家族皆で食べられてしかも低カロリーのおすすめメニューがあれば教えて下さい&#x{11:F9E6};

私も入れてぇ♪
妊娠前４８㎏
出産前６８㎏
産後５ヶ月【現在】５４㎏
ガジュツ ところ天 寝る前ストレッチやってるよ(v^ー^)

こんにちは&#x{11:F9A4};皆さんと情報をやりとりしながらだと楽しくダイエット出来そうな感じです&#x{11:F9CF};のりさんボディショップのマッサージオイルどんな感じかまた報告お願いしますm(__)m
最近就寝前に娘を足元に座らせ腹筋をするとキャッキャッと喜ぶので遊びがてら頑張ってます&#x{11:F9A2};

こんにちは☆ あたしは今日からウコンの奴飲むことにしました&#x{11:F9A9}; 授乳中でも&#x{11:F9B0};みたいなので…&#x{11:F9AB}; &#x{11:F98F};月に友達の結婚式が あるので それまでになんとか⑩㎏は減らしたいです&#x{11:F999};

ﾅﾏｹﾓﾉﾀﾞｶﾗ ﾃﾞﾌﾞﾉﾏﾏﾅﾉﾀﾞ ﾜﾗﾜﾗ

他のトピにもレスしてるのですが、私も仲間に入れてくださ～い(^o^)／
身長163㌢で、妊娠前→64㌔→出産前74.5㌔→出産後68㌔→現在72㌔なんです(;_;)
元々食べるの大好きでポッチャリしてました。２人目が出来るまでには、何とか痩せたいです！
今、扁鶺ってゆ～のを飲みんでます。でも、昨夜チューハイを飲んだせ～で、約１㌔も増えてしまいました。
今日からは、禁酒・食事を見直してみます。あと出来る時は、腹筋します。

おはようございます&#x{11:F995};今日もｽｯｷﾘしないお天気で嫌になりますね&#x{11:F9A5};さすがに昨日お米を食べなかったので今朝はお腹空いてやばかった&#x{11:F997};お米大好きだから困るなぁ&#x{11:F9D0};お昼に食べるまでがまんがまん&#x{11:F9A2};

どんどん仲間が増えてますね&#x{11:F99A};私だけﾃﾞﾌﾞのまま終わらないように頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};けど夜中の授乳の時、空腹に負けてﾊﾟﾝを食べてしまいました&#x{11:F998};
&#x{11:F8D0};昨日の食事&#x{11:F8D0};
&#x{11:F99D};朝＝ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
&#x{11:F99D};昼＝おろし蕎麦・おにぎり小③個
&#x{11:F99D};夕＝おにぎり③個・鮎の塩焼き③匹・鶏ﾊﾑ②枚
&#x{11:F99D};夜＝ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ

きょんさん私は普通分娩でした&#x{11:F9A0};帝王切開は傷が痛いんですよね&#x{11:F998};あんまり無理したら体によくないので気をつけて下さいね&#x{11:F9A9};あたしは朝はパンで昼は旦那のお弁当の残りで夜は普通にご飯抜きねおかずのみですよ&#x{11:F995};旦那が肉好きで肉がおもですが&#x{11:F9A5};

わ～たくさんﾚｽが増えててうれし～です&#x{11:F995};みなさん一緒にがんばりましょう&#x{11:F9A9};今日はﾊﾞｰｹﾞﾝに行ってきましたがやはりｼﾞｰﾊﾟﾝとかふとももが張り過ぎで無理でした&#x{11:F9A5};ﾎﾝﾄ痩せてお洒落しなくては&#x{11:F9A2};今日はﾎﾞﾃﾞｨｰｼｮｯﾌﾟでｽﾃﾛｲﾄﾞ撃退のﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙを買いました&#x{11:F8F5};ｴｽﾃで働いてる友達がｴｽﾃの商品は高いけど、ﾎﾞﾃﾞｨｰｼｮｯﾌﾟのﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙは結構よいからお風呂入る前に足をﾏｯｻｰｼﾞするといいよ&#x{11:F9A4};と教えてもらったので&#x{11:F9AE};明日からがんばります&#x{11:F9A2};1600円位でした&#x{11:F99A};毎日必ずﾏｯｻｰｼﾞしたら一ヶ月で数ｾﾝﾁは細くなるからがんばれ&#x{11:F9A9};って言われました&#x{11:F9C7};
朝・食パン・ｺｰﾋｰ
昼・旦那の弁当詰めたのの残りとご飯
夜・おかずのみ
でわまた朝来ますね&#x{11:F99A};

はじめましてm(u.u)m私も仲間に入れてください☆☆☆
9ヵ月の男の子のママしてます(o^_^o)
身長159㌢、体重58㌔&#x{11:F9FA};妊娠前は49㌔でした(´Å｀)私も妊娠中太りすぎて…
一緒に頑張りましょ&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

私も仲間に入れて下さい。2歳の娘が一人います。出産後15㎏体重増加です。
145㎝の58㎏。先週から通販で買った《カルニチンクィーン》というサプリを飲んでるけど未だに変化無しでへこみ気味です。空腹に弱いので辛い。でも皆さんと頑張っていきたいなぁ。

はじめまして、私もダイエットをはじめました。2児の母ですが、一人目を妊娠前から10キロ太りました&#x{11:F999};今、寒天ダイエットとウォーキングと筋トレをしています。おしり、腰まわりの肉がー！母乳をあげているので、食事制限ができないのが・・・。

きょんさん、私も帝切です私は2回帝切してますが、下の子産んでもう1年7ヶ月たってるけど運動は苦手なので、朝、昼は軽めに、夕飯は置き換えで明日から始めようと思ってます頑張りましょうね

こんばんは&#x{11:F957};みなさんは普通分娩されたんですか？私は帝切だったんですけど、いまだに傷口が怖くて運動が出来ません&#x{11:F998};だから食事管理しかないんですけど、みなさんはどんな食事をされてるのか、参考にしたいので教えてもらえませんか？

こんばんは☆ あたしも仲間にお願いします&#x{11:F9A9}; &#x{11:F98F};ヶ月の子がいますが 妊娠前から⑳㎏ぐらい太りました…&#x{11:F9AD}; 授乳中ってこともありますが とにかく痩せたいので 頑張りましょう&#x{11:F9A2};

私も仲間に入れて下さい。私は二人子供がいます。全然痩せれず、162cm/75kgあります(>_<)真剣にダイエットを始めようと思っています。よかったら一緒に頑張りましょう(^O^)

私もやりたぁ&#x{11:F9AF};ぃ&#x{11:F8F6};147ｾﾝﾁ60ｷﾛだよぉ&#x{11:F998};妊娠して15ｷﾛ増えちゃったんだぁ&#x{11:F8A4};

私は5月19日に出産したｵﾊﾞﾁｬﾝです。
妊娠前55kg→65kgと10kg増でしたが、産んだにもかかわらず退院時には豪華な食事のせいで67kgになってました&#x{11:F9AB};今は実家生活で70kgになってしまいました&#x{11:F998};完母なのに増える一方なので、これを機に気を引き締めてﾀﾞｲｴｯﾄしようと思うので一緒に頑張らせて下さい&#x{11:F9A2};