159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.99）

朝の体重 48.6/25
6日ぶりぐらいに体脂肪率が増えてた&#x{13:4527};

朝食
･ご飯 70ｶﾛﾘｰ
･卵焼き 70ｶﾛﾘｰ
･バナナ 80ｶﾛﾘｰ
･レーズン70ｶﾛﾘｰ
･スルメ 50ｶﾛﾘｰ

昼食
･フライドポテト 250ｶﾛﾘｰ
･てりたまバーガー 200ｶﾛﾘｰ
･レタスサラダ 50ｶﾛﾘｰ
･練り物？天ぷら 350ｶﾛﾘｰ

夕食
･餃子スープ 300ｶﾛﾘｰ
･野菜炒め(舞茸、もやし、キャベツ、にんじん) 100ｶﾛﾘｰ
･チューハイ 80ｶﾛﾘｰ

なんだかんだ高ｶﾛﾘｰばかり食べてしまった…
今から運動頑張る&#x{13:4F50};&#x{13:4F50};