159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.78

  • No.78 モリリンモンロー

    12/04/06 22:49:44

    今朝の体重 49.0/25

    朝食
    ・スープ残り物 130カロリー
    ・バナナ 90カロリー
    ・プリッツ 50カロリー
    ・クルミパン 150カロリー

    昼食
    ・ハンバーガー(1/2) 230カロリー
    ・クルミパン 75カロリー
    ・枝豆 200カロリー
    ・レーズン 150カロリー
    ・オレンジ 200カロリー

    夕食
    ・フライドポテト 100カロリー
    ・どん兵衛 150カロリー
    ・鶏レバー 120カロリー
    ・水菜のおひたし 60カロリー
    ・残り物スープ(少し) 50カロリー


    生理二日目。
    腰とお腹が痛すぎる&#x{13:5033};
    今日はキツイから筋トレはお休みしよう…&#x{13:4743};

    (腹筋)50回のみ

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